Hvordan Teach Engasjement Life Skills

Arbeide med en forpliktelse slave eller noen med et engasjement fobi? Forpliktelser i livet kommer fra to kilder: de oppgaver som er ute av forpliktelse og de som er fra ditt sanne hjerte ønsker. Å vite hvilke oppgaver som utføres de fleste vil være første skritt i å undervise nyttige liv-engasjement ferdigheter. Som en mentor, trener eller instruktør, hvor engasjert er du? Når undervisning ferdigheter, snakker av erfaring. Pass på at som instruktør, har du fullført ferdigheter-building øvelser for deg selv. Du trenger
Notebook
kalenderen eller dag planlegger
Vis flere instruksjoner
livsverk kompetansebygging Øvelser
en

List opp livets forpliktelser du har gjort i løpet av de siste seks månedene. Starte listen med forpliktet forpliktelser. Dette er de oppgavene som utføres av plikt som å ta din bestemor til legen, drar på shopping eller deltar din fetter bryllup. Lag en andre liste med personlige forpliktelser. Dette er oppgaver som utføres av egne behov og kan omfatte etterbehandling et hobbyprosjekt, ta en klasse eller gå på tur.
2

Spør student hvor vellykket de følte at de var i å fullføre disse målene. Var det en forskjell mellom de forpliktet forpliktelser vs de personlige forpliktelser? Hvis ja, hva var forskjellen? Dersom studenten sliter med sommel, sjekk ut dette store området for fantastiske brosjyrer og nyttige verktøy http:///www.edu/depts/scweb/handouts/procrastination.html.


3

Vær realistic.There er bare så mye energi på en dag. Hvis studenten er pepret med forpliktelser, kan det være på tide å veie hva som kan virkelig skje på en dag. Burnout vil skje hvis liv består av kun forpliktelser. Oppfordrer alltid en balanse av både forpliktelser og personlige forpliktelser. Nasjonalt kjent forfatter, Martha Beck, tilbyr gode råd om å unngå utbrenthet på htt :///www.marthabeck.com/telecourses_detail.php?class_id=137&cat_name=Recorded Telecourses.
4

Lag en plan. Legg merke til spesifikke oppgaver som vil bli gjennomført i en tildelt tidsramme. Pass på å ta opp disse i notatblokken. For mer informasjon om å lage en plan, sjekk ut "The ABC of ACT-Aksept og Engasjement Therapy av Claudia Demane, sosialt arbeid i dag, september /oktober 2008. Http:///socialworktoday.com/archive/090208.36..shtml .
5

Endre måten du tror. visualisere hvordan livet vil se ut hvis du lykkes med planen vil bidra til å gi et bedre grunnlag og forberede deg for den suksessen du har ennå til å oppnå. Change, selv god endring, er ikke lett hvis vi ikke er forberedt. Kanskje du virkelig ønsker å oppgradere fra college, men finner deg selv sabotere målet med evigvarende sommel. Slå ønske i tanker om klarhet vil bety utførelse av oppgaver vil ikke overraske deg.