Målsetting og selvtillit

Innstilling og oppnå mål bedrer selvtilliten din, men krever tillit. Noen med lav selvfølelse kan mangle selvsikkerhet som kreves for å oppnå mål fordi hun ikke tror på evnen henne eller se viktigheten av å arbeide mot et mål. Sette mål

Prosjekt Smart fremmer en lett-å-huske akronym, SMART, for å sette fornuftige mål å øke selvtilliten. SMART mål alltid er spesifikke, målbare, action-orientert, rimelig og tidsbasert.
Selvtillit

"A Theory of Målsetting og Task Performance, "Dr. Edwin Locke mål-setting teori viser at et godt set mål øker selvtilliten. Mål gir motivasjon for den enkeltes handlinger eller oppførsel, og fullførte mål ham gi en følelse av prestasjon og egenverd.
Konsistens

Konsistens er nøkkelen å oppnå langsiktige fordeler fra mål og selvfølelse bygningen. Kontinuerlig med å nå nye mål fremmer indre vekst og en konstant tilstand av personlig forbedring.
Direction

Sette mål, spesielt langsiktige mål, sikrer deg å holde fokus og på sporet. Legge ut en handlingsplan for å hjelpe deg å nå dine langsiktige mål - og deretter følge den planen - gjør selv høye mål føle oppnåelige
Bedre selvtillit
.

The National Mental Health Information Center sier at folk noen ganger redusere deres selvtillit ved å gjenta, enten verbalt eller mentalt, negativ selvkritikk. Bevisst å gjøre en innsats for å endre slike uttalelser til positive affirmasjoner av egenverd og betydning vil kraftig forbedre selvtilliten.