Forskjeller i type A & B Personligheter

Opprettet i 1950 av Dr. Meyer Friedman og Dr. Ray Rosenman, var teorien om at det er to personlighetstyper: A og B. I sin tid ble det ansett som en svært kontroversiell studien. Siden da disse personlighetstypene har blitt brukt i forholdet kompatibilitet tester, ledelse evne testing og selv psykologisk behandling vurderinger. Tid

Alle avtaler med tiden, enten det er å gjøre det til en avtale, tidsfrister på jobben eller den tiden du våkner opp om morgenen. Selv om tiden påvirker livet ditt, avhenger måten du håndterer det på din personlighet type. Personlighet A individer er vanligvis rushed for tiden. De finner en følelse av at det haster å få ting gjort, og lager ofte høyt stressnivå for å møte disse tid mål. A Personality B type person er klar over tid og tidsfrister - men de er mer avslappet på hvordan de går om å nå dette målet, og ikke føre til høyt stress i prosessen
måloppnåelse <. br> med

Mennesker er programmert til å sette og oppnå mål. Du vanligvis vil føle en følelse av belønning når du når det målet, men på hvilken måte du når den eller reagere på å nå det vil også avhenge av din personlighet type. Personlighet A typer vil vanligvis satt vanskeligere mål og føle spenningen ved oppnådd disse målene, selv med en høy mengde stress lagt til prosessen. Selv når en Personality En type når sitt mål synes det er vanskelig å stoppe, og vil fortsette å arbeide forbi dette målet. Når en A typen ikke nå sitt mål de kan noen ganger føles ødelagt. A Personality B type vil jobbe hardt for å nå målene, men vil ikke gå utover for å nå den. Hvis et mål ikke oppnås ved et kjendiser type de ikke er opprørt og de bare prøve å nå målet på en annen måte.
Konkurranse

Everyone har behov for en liten konkurranse i sitt liv - det er et spørsmål om hvor mye konkurranse og hvordan det styrer du også avgjør din type personlighet. Personlighet B kan bli møtt med en konkurranse, for eksempel, men går inn i det med beslutningen som vinner eller taper, vil de være i orden. Mange B-typer har ingen problemer med backing ned fra en konkurranse, og ikke la seg selv føle beseiret når de mister. Personlighet A, derimot, er svært konkurransedyktig og trives med konkurranse. Ofte disse typer av individer vil selv skape konkurranse for å drive seg selv mot videre suksess. I tilfelle en type A taper en konkurranse de kan ta tapet veldig hardt og fiasko er ofte ikke et alternativ.
Stress, helse og angst nivåer

Konkurranse og rush for tid for å oppnå målene kan være verdifulle Type A trekk - men prosessen ofte fører til en høy mengde stress i disse typer av individer. Siden B-personligheter er mer avslappet, vil de vanligvis har mindre stress eller angst om deres arbeid, skolegang eller daglige liv. Personlighet B er mer ubekymret og kan fokusere på livskvalitet, heller enn hva de ikke har. Personer med en type A personlighet er ofte fiendtlig, aggressiv og føre til angst når de sliter for kontroll. Type A personligheter kan vise selvdestruktiv atferd som røyking, alkoholmisbruk, bruk av sentralstimulerende midler, knuger i kjeven, tenner sliping og søvnløshet.