Har folk røyker sigaretter du lindrer stress

sigaretter forårsaker kreft, blant flere andre alvorlige helsemessige problemer - så hvorfor fortsetter folk å røyke? Korte, raske drag på et høyt nikotin sigarett stimulere brukeren mer enn lange, langsomme drag av en lav nikotin sigarett, noe som kan føles avslappende for brukeren. Dette er fordi nikotin fungerer som en stimulerende i små doser, men tar på avslappende egenskaper i større doser, og dermed gi av inntrykk av stress relief. Årsaker til stress

Stress er kroppens naturlige reaksjon på utfordringer. Du opplever stress på en daglig basis, og noen takle bedre enn andre. For eksempel sliter med regninger, krangler med din partner eller selv å bli sittende fast i rushtrafikken er nok til å få blodet koker. Store livet stressfaktorer som kan påvirke deg for lengre perioder av gangen inkluderer å bli permittert, graviditet og døden av en kjær. Sigarett røykere har en tendens til å reagere mer på stressende situasjoner enn ikke-røykere og dermed bruke røyking som en måte å takle.
Smoking Når Stresset

nikotin i en sigarett utgivelser nevrotransmittere i hjernen, slik som beta-endorfin og noradrenalin, som heve humøret for en kort tidsperiode. Også, røyk pauser tjene som en time-out fra reelle problemer og kan gi lindring av en støttegruppe når rundt andre røykere.
Stress Relief Fra Røyking

Mens sigaretter kan virke effektiv på å lindre stress og heve humøret, er det ikke en klok idé å røyke når stresset fordi stemningen høyne effekten av nikotin er kortvarige. Stresset snart tilbake, og en ny sigarett er nødvendig å vende tilbake til det normale. Røyking bare masker problemer snarere enn løser dem, og fører til større problemer som forårsaker mer stress, som kreft og død.
Nikotin og stress

Ikke bare strøm røykere legge mer stress til sine daglige liv med hver sigarett, men ex-røykere også sliter med å takle stress lenge etter røykeslutt. De positive humørsvingninger oppleves av røykere er kun lindring av abstinenssymptomer. Sigarett cravings legge enda mer stress til den daglige rutinen fordi, ifølge den amerikanske psykologen, røykere trenger nikotin for å opprettholde nivået stemninger. De lider av økt irritabilitet mellom røyker.