Hvordan takle urininkontinens

Som voksen tisse seg selv i offentligheten er en pinlig situasjon. Likevel urininkontinens eller utilsiktet lekkasje av urin, er noe over 13 millioner amerikanere håndtere. Hvis du ved et uhell våt selv i offentligheten, er det noen ting du kan gjøre. Instruksjoner
en

Sjekk inn med din omsorg leverandøren om dette er et nytt problem eller en som oppstår mer enn én gang. Du kan ha en medisinsk tilstand som trenger behandling. Hvis du har urininkontinens, er det mange behandling planer.
2

Minimer utseendet på våt flekk. Pakk en skjorte, jakke eller genser rundt livet for å dekke opp den våte flekken.
3

Tørk ut klærne. Prøv å finne et bad med en lufttørker og stå foran den inntil våt flekk forsvinner.
4

Skift klær hvis du ikke kan dra hjem. Kjøpe klær, endre i gym klær eller be en venn til å hjelpe deg ut. Du trenger ikke å fortelle noen at du hadde en ulykke-bare si at du sølte en drink på deg selv.
5

Sett på mørke klær når du går ut i offentligheten. På denne måten våt flekk er ikke så opplagt.
6

Slitasjeputer designet for å fange urin når i offentligheten. . Selv om disse er klumpete, er det bedre enn væte seg i offentligheten
7

Husk at folk flest ikke anta at du tisset på deg selv med mindre du fortelle alle, de vil anta at du satt i noe vått hvis de selv merker det.