Hensikten med en Stress Ball

Din arbeidslivet blir ofte brukt ved en kontorpult, og selv om stillesittende, er du fortsatt utsatt for stress på arbeidsplassen. I et lite kontor eller bås, det er ikke mye man kan gjøre for å lindre dette. Du er ofte ikke i stand til å forlate og ta en spasertur eller delta i calisthenics. Hensikten med en stress ball er å tillate deg å være fysisk aktiv mens du sitter. Det er et sosialt akseptabelt utløp for «å blåse ut damp." Funksjon

stress ball er en effektiv stressavlastning siden all fysisk aktivitet lindrer stress. Klemme en stress ball fokuserer tankene på noe annet enn dine bekymringer. Den klemme øker hjertefrekvensen og sirkulasjon. Økt sirkulasjon til hjernen hjelper deg å tenke bedre og bli mer produktive.
Typer
p Det er mange typer stress baller, og de er ikke alltid runde. De er ofte brukt for et salgsfremmende formål og trykt med navnet på en virksomhet eller årsak. En stress ball er stor for reklame siden det er ofte håndteres og sett av sin eier eller andre. Du kan bestille stress baller laget i noen form eller design. De er vanligvis laget av skumgummi, men noen er laget av gele eller tynne, pulver-fylt gummi membraner.
Effects

Bruk en stress ball for progressiv muskel avslapping. Innhalere som du klemmer stress ball og puster så du slipper den. Gjenta et par ganger og merker hvordan spenningen blir frigjort fysisk og mentalt. Stress baller kan bidra til å forebygge eller lindre carpal tunnel syndrom eller repetitive stress skade. De også bidra til å lindre smerten ved leddgikt.
Fordeler

klemme en stress ball kan skape en følelse av velvære. Det stimulerer nervene i hånden, som bærer signaler til hjernen. Dette fører til at hjernen til å produsere endorfiner som gjør at du føler deg bra siden de er naturlige smertestillende midler. En stress ball er flott for å øke mental og fysisk helse.
Games

Spille spill med stress ball. Spille fange med deg selv eller andre på kontoret er greit siden den myk skumgummi bør avlede lett av mennesker eller gjenstander uten å forårsake skade. Det er også en effektiv "wake-up call" for noen som kan være med å sovne i bås deres.