Lære å sette mål

Lære å sette mål kan hjelpe deg å nå dine ambisjoner. Mens store mål kan virke skremmende og uoppnåelig, lære å starte i det små og bygge opp til større mål kan hjelpe deg å oppnå målene om noen størrelse. Det handler om å sette et mål sammenfaller med din beslutning om å nå det målet, noe som gjør oppnåelse av målene dine mer sannsynlig. Med tålmodighet og besluttsomhet, kan dette livet ferdigheter læres og implementeres i hverdagen. Begynne i det små

Break store mål i små, håndterbare mål som er konkrete og realistiske. Du er mer sannsynlig å sette deg opp for svikt hvis du starter med store, overveldende mål. Et stort mål kan lett fraråde deg hvis du ikke ser fremgang. En rekke små, oppnåelige mål kan hjelpe deg å oppnå et større mål. Hvis din overordnede mål er å miste 30 pounds, sette små mål for å miste five pounds hver måned. Mindre mål er mindre overveldende og mer enkelt å oppnå. Oppnå små mål vil bidra til å motivere deg til å oppnå dine større mål.
Lag en plan

skissere en liste over tiltak og tidsfrister du kan bruke for å nå dine mål. Formulere en plan for å oppnå målene dine vil gi deg en praktisk plan for å arbeide ut av. Forskningsmetoder som kan brukes til å oppnå målet ditt. Hvis målet ditt er å øke grade-punkts gjennomsnitt, kan du velge å gjenerobre kurs du gjorde det dårlig i, bli med i en kollokviegruppe eller leie en veileder. Velg ett eller en kombinasjon av metoder for å formulere din plan for å oppnå målet ditt. Frister vil også hjelpe deg å nå dine mål på en riktig måte. Skriv ned din plan slik at du kan referere til den og bruke den som en påminnelse. Følg planen din å gjøre fremskritt mot å nå målet ditt.
Track and Review Progress

Hold en skriftlig logg over fremgangen din å holde deg på sporet. Skriv ned det som er oppnådd du har gjort i videre mot målet ditt. Ved å holde styr på dine prestasjoner, vil du se fremgangen du gjør mot målet ditt og føler motivert at du kan nå det. Hvis du ikke gjør fremgang, skrive dette ned, også. Ved å holde en logg over eventuelle regresjoner eller platåer mot målet ditt, kan du holde deg ansvarlig. Hvis du ikke skriver ned din mangel på fremgang, vil du være mer sannsynlig å overse din sommel.

Gjennomgå fremgang loggen for å finne ut hvilke områder du er god i og hvor hindringer løgn. Du må kanskje justere planen på en måte som vil gjøre deg mer sannsynlig å oppnå målet ditt. Endre din plan for angrep er OK så lenge det hjelper deg å nå dine mål. Endre din plan for å gi deg mer tid til å utsette, er imidlertid ikke produktiv. Eventuelle endringer du gjør i din plan for å nå målene dine bør være gunstig for å oppnå målene dine på en riktig måte.