Hvordan Sober Up

edru er en naturlig fysisk prosess kroppen går gjennom etter alkoholbruk. Det er ingen måte å ta med alkoholpromille ned raskt, "edru" metoder er ment å gjøre inebriate føle seg bedre eller kontrollere ham /henne selv. Disse metodene kan være svært effektive i å hjelpe en fullere person til å tenke eller bevege seg bedre, men ingen av dem vil hjelpe deg å bli edru nok til å kjøre hjem. Instruksjoner
en

Ta forebyggende tiltak. Den klassiske todelt metode for reining i en spirende bakrus: vann og piller. Klassiske smertestillende midler som ibuprofen kan hemme en bakrus, og vann fungerer for å få alkohol ut av systemet raskere og renser kroppen etter en hard-drikking natt. Drikkevann sammen med alkohol, eller før du går til sengs, kan hjelpe.
2

Sov det av. Jo mer søvn du får etter en overstadig drikking, jo mer nøktern vil du bli når du våkner, og mer kompetent du vil være å gå om business as usual.
3

Walk det off. Får mosjon kan formidle effekten av en hang-over, men du må også huske på at du kan bli ytterligere dehydrert. Vann er det første prinsippet, men med det i tankene, kan en lang tur bidra til å få en beruset person mer våken og tilbake til en mindre skjelven kontroll av motoriske ferdigheter.
4

Prøv en kaffe støt. En kopp joe kan vekke deg ut av en drunken stupor minst en liten bit: det fungerer også som et vanndrivende, noe som kan få fart på metabolske prosesser litt. Men, kan kaffe også dehydrerer.
5

Will selv edru. Prøv å meditere eller gjøre andre mentalt arbeid for å tømme hodet. Hvis du har problemer med å tenke klart, ta en katt lur og prøv igjen. Opparbeiding av beruselse er ofte en gradvis prosess, en kamp for å overvinne de ekstreme effekter av alkohol på kropp og sinn. Til slutt, vil du føle deg selv å bryte gjennom i nøkternhet.