Hvordan Pack en Sports First Aid Kit

Å være forberedt er alltid lurt. Men å ha en skikkelig leveres nødssituasjon kit er viktig når coaching, spille eller frivillig arbeid i idrettslag. Du trenger
Førstehjelp manuelle
Instant kalde omslag
bandasjer (i ulike størrelser)
Elastiske bandasjer for innpakning forstuing eller splinter
Teip
Saks
Sterile hansker
antiseptisk spray eller krem ​​
Ibuprofen eller aspirin
Hydrogenperoksid og isopropylalkohol
Sterile gasbind pads, bomullsdotter
Standard muntlig termometer
HLR munn barriere
sikkerhetsnåler
Små plastposer (for å holde isbiter)
Blanket en mobiltelefon
pinsett
Allergi medisiner for insektstikk
Solkrem
Vis flere Instruksjoner
Hvordan Pack En sports Førstehjelpsutstyr
en

Ulykker kan skje hvor som helst, så det er best å være forberedt, spesielt på den sportslige felt der unge utøvere er utsatt for vanlige skader.
2 < p> Pakking en sports førstehjelpsutstyr er ganske enkel, men det er lurt å være "sport-spesifikke" når du tenker på innholdet. For eksempel spore idrettsutøvere er mer utsatt for gnagsår, trakk muskler og forstuinger. Baseball og softball spillere kan trenge ekstra kjøleelementer og bandasjer for kutt og skrubbsår. Likeledes kan sommeren utendørs idretter krever solkrem eller ekstra vannforsyning for å unngå dehydrering.
3

Vær realistisk når du tenker på hvor mye du bør pakke. Noen ganger kan mer enn en ung utøver bli skadet eller syk samtidig. Sørg for at settet er velfylte.
4

Hold førstehjelpsutstyr på et lett tilgjengelig sted i nærheten av handlingen. Det gjør litt godt å være i bagasjerommet på en bil eller i en bygning i nærheten. Tydelig markere forsyninger for å unngå forvirring. For eksempel bør allergi medisiner være merket som sådan, og latex-frie hansker eller bandasjer bør være tydelig avsatt fra andre forsyninger.
5

Hold førstehjelpsutstyr ut av elementene, for eksempel regn eller snø, for å hindre at innholdet fra å bli skadet.
6 p Det er også en god idé å ha en liste over allergier eller betingelser utøverne kan lider på forhånd. Lage en liste før sesongen starter eller før hvert spill er et smart skritt. Også holde et nødnummer liste hendig, herunder hvem som til nå hvis en utøver blir syk eller kommer til skade. For alvorlige skader eller sykdom, ring lokale krisepersonell eller politiet så snart som mulig. Hold skadelidte varm og komfortabel til hjelpen kommer.