How to Train i Ergonomiske løfteteknikk

Ergonomisk trening lærer ansatte å trygt utføre bestemte arbeidsoppgaver. Workplace-sikkerhetsopplæring reduserer ansattes skader og utvikling av muskel-og skjelettplager. I tillegg er kostnadene i forbindelse med behandling av disse skader redusert. Ergonomiske løfteteknikker er en viktig del av ansattes sikkerhet trening. The Occupational Safety & Health Administration, eller OSHA anbefaler formell undervisning for ansattes sikkerhet og gir retningslinjer for opplæring av ansatte i ergonomiske løfteteknikker. Instruksjoner
en

instruere ansatte i grunnleggende anatomi inkludert ryggen, spinal nerver og kjernemuskulaturen som opprettholder tilbake i riktig justering. Ved hjelp av et skjelett modell, simulere bevegelse av ryggraden for å demonstrere spinal nerve komprimering med bøyd på livet.
2

nåværende jobb-site skade tilfeller som involverer fattige løfteteknikk. Diskuter hvilke faktorer som forårsaket skaden og hvordan det kan forebygges.
3

Demonstrerer riktig løfteteknikk. Å løfte et element av gulvet, knebøy ned, bringe gjenstanden nær kroppen din og gå tilbake til en stående posisjon. Hvis bøying ikke kan unngås, bøye seg fremover på hofter, stå på ett ben og bringe det motsatte benet rett ut bak deg å opprettholde en nøytral ryggraden. På en midje høyde overflaten, skyver elementet mot kroppen din før du løfter.
4

Sett av tid for ansatte å praktisere løfteteknikker. Gi tilbakemelding og korreksjon etter behov. Administrere en kort skrevet testen for å vurdere læring ved slutten av klassen. Gjenta opplæring i ergonomiske løfteteknikker hvert år.