Hva er fysisk utmattelse?

Fysisk utmattelse er en vanlig sykdom som oppstår blant personer som jobber i lengre perioder eller som lider av søvnmangel. Mens utmattelse er en vanlig sykdom, kan ekstrem utmattelse være farlig. Fatigue

Fatigue er en tretthet og tretthet som kan oppleves av personer som bruker en bestemt del av kroppen sin for ofte. For eksempel kan en person som kjører i en lang periode av tid utvikle tretthet i bena. Mangel på søvn kan også føre til tretthet.
Stress utmattelse

Stress utmattelse, også kalt utbrenthet, kan være forårsaket av repetitive oppgaver, overarbeid eller angst over muligheten for å miste sin jobb. Avspenningsteknikker og avspasering fra jobb kan hjelpe lindre stress utmattelse.
Heteslag

Heteslag er forårsaket av overeksponering for høye temperaturer og dehydrering. De som lider av heteslag bør gjøre mulighet til å holde seg kjølig. Heteslag er en medisinsk nødsituasjon hvis den lidende besvimer eller har et anfall.
Warning

Utmattelse kan ha svært alvorlige konsekvenser, inkludert hjertedød.


Forebygging /løsning

utmattelse forårsaket av normale grunner er behandlet gjennom hvile og søvn. Noen individer også selvmedisinering med sentralstimulerende midler som koffein. Medisinsk-baserte utmattelse kan behandles ved hjelp av medisiner for den underliggende årsaken.