Bariatric Diet for vegetarianere

Fedmekirurgi er beregnet for alvorlig overvektige pasienter som et verktøy for å hjelpe miste vekt. Vegetarianer eller veganer som gjennomgår denne vekttap kirurgi kan være trygg på det er rikelig utvalg av proteiner for å konsumere for å lykkes i sin post-bariatric kosthold. Det vil være viktig å ta med endringer i livsstil for å lykkes. Heldigvis, vil arten av de recuperative stadier bidra til å gjøre disse endringene i løpet av de første ni månedene etter operasjonen. Stage One

De første 24 timer vil fokusere på vann i små mengder for å unngå overfylling magen og sprekker sting. Å spise faste stoffer er ikke fokus, bare pass på at den nye magen tolerer væsker og drenering riktig. Hvis det ikke er noen komplikasjoner, vil fase to begynner neste dag, per Duke Medicine.
Stage Two

Du skal drikke en høy protein, ernæringsmessig komplett blande hver våkne time. Den blander vanligvis inneholder meieri. For veganere planlegge, få legens godkjenning til å ta med egen protein drink mens på sykehuset. Kjøp en blanding med minst 10 gram protein og ikke mer enn 30 gram sukker i en åtte-unse servering.
P Dette flytende diett fase vil vare i ca tre uker. I løpet av denne tiden holde hydrert er viktigere enn protein inntak. Imidlertid er protein svært viktig i healing etter operasjonen og i et sunt vekttap. Tilstrekkelig protein kan bidra til å unngå hårtap på grunn av rask vekttap. Forbruke 45 til 60 gram protein og ta chewable multivitaminer for optimal helse. Vegetarisk og vegan protein pulver blander inneholder rikelig med protein for denne dietten.

Før fase tre, vil legen bestille en konsultasjon med en ernæringsfysiolog for å diskutere innlemme fast føde. Få opp flere spørsmål eller bekymringer i løpet av dette besøket angående vegetarisk kosthold.
Stage Tre

I løpet av de neste seks til åtte uker, vil du legge myk matvarer til dietten som tolereres. Supplere med protein drinker å oppnå kosttilskudd mål om nødvendig. For vegetarianere myke protein matvarer inneholder egg, yoghurt, cottage cheese, og myk ost. Veganere og vegetarianere kan spise av alle belgfrukter spesielt bønner, linser, erter og tofu. Disse er gode proteinkilder og magre matvarer. Unngå peanut smør og pasta, de er ofte for klissete for den nye magen til å tåle. Ikke spis crunchy nøtter eller harde oster, magen er ennå ikke i stand til å fordøye dem, ifølge Duke Medisin
Stage Four

Innføre fast føde ved ca. 10 til 12 uker etter operasjonen. Ta med minst tre gram protein til hvert måltid som egg, cottage cheese, bønner eller tofu. Ikke fyll opp på høy-fett ost i stedet for godt balanserte måltider. I løpet av de første tre månedene unngå vanskelige å fordøye mat, inkludert rå grønnsaker, eple skinn og nøtter.

Etter seks måneder, legge til en ny mat om gangen for å sikre at det blir tolerert før du legger mer. Av ni måneder kroppen skal være justert og i stand til å spise mest vegetarisk og vegansk mat, men i mindre mengder. Din vedlikehold diett vil fokusere på proteiner, frukt og grønnsaker, unngå junk food eller tomme kalorier.