Hvordan slutte å spise Før bariatric kirurgi

Forberedelse for fedmekirurgi er avgjørende for at operasjonen skal fungere. Du må begynne å spise på en måte som ligner på din post-op kosthold for å forberede kroppen din for den reduserte matinntaket. Det viktigste er å følge legens instruksjoner nøye. Instruksjoner
en

Følg legens ordre. Flertallet av legene som utfører fedmekirurgi krever at du prøver å diett for å miste vekt først. Hvis du ikke klarer å gå ned i vekt, blir du en kandidat for vekttap kirurgi. En positiv effekt av denne dietten er at du har begynt å trene deg selv til å spise bedre. Legen din vil hjelpe deg å avgjøre hva slags kosthold du trenger.
2

Forsøk på å redusere matinntaket gradvis. Hvis du vet at operasjonen er planlagt noen måneder ut, sakte prøve å redusere mengden mat du spiser. Mens kalori teller har en stor effekt på diett, er din største bekymring her for å begynne å bli vant til å spise mindre mengder mat, siden det er målet for din fedmekirurgi. Spise små måltider gjennom dagen er nøkkelen.
3

Lytt til kroppen din. Når du begynner å føle full, er det på tide å slutte å spise. Dette vil være en svært viktig regel å følge etter vekttap kirurgi, så begynner å bli vant til å gjøre det nå.
4

Prøv å avvenne deg av fast føde før du hoppe rett inn i en flytende diett, hvis Det er det legen din ordre. Du kan gjøre dette ved å drikke smoothies og spise brothy supper. Ikke drikk for fort, men vil som en viktig del av din post-op kosthold være nipper dine væsker langsomt, ikke ta dem ned i store slurker.
5

Skriv ned legens anbefalinger for kirurgi forberedelse. Mange krever at pasientene forbruker bare væsker for et par dager før operasjonen. Dette kan være vanskelig, så prøv å okkupere selv med andre aktiviteter, som å gå, sykle eller trene på studio, for å holde tankene bort fra mat. Støtte fra familie og venner vil hjelpe deg mye på denne tiden også.