Hvordan å miste vekt etter operasjonen

Å miste vekt etter operasjonen kan være svært vanskelig. Det er vanskelig for å gå ned i vekt når det ikke er evnen til å være like aktiv som normalt er. Instruksjoner
en

En måte å sørge for at du taper vekt er å følge nøye med hva du spiser og hvordan du blir aktiv . Å være så aktiv som mulig uten mulighet for å bli skadet er alltid en god idé som det er ingen grunn til å bli skadet etter operasjonen .
2

Et godt merke er at enhver bevegelse eller aktivitet som forårsaker smerter i området eller området rett rundt der du hadde kirurgi er ikke et godt tegn , og bør avsluttes . Bare spise grønne bladgrønnsaker hver dag hvis du synes det er vanskelig å trene eller bevege seg rundt i huset .
3

En annen god ting å gjøre er å se på inntaket og kaloriforbruk .

4 p Det er viktig å virkelig se hva du spiser og for å overvåke at du spiser riktig type mat for å være mindre aktive. Dette betyr normalt høyere nivåer av fiber og mindre stivelse .