Recovery Fra Knee Replacement

Recovery fra kneoperasjon innebærer mer tid og arbeid enn mange enkeltpersoner skjønner før under denne store operasjonen. En effektiv utvinning avhenger av din flid, hardt arbeid og en positiv mind-set. Alt fra å gjøre enkle isometriske øvelser å gjøre hjemme fysio øvelser, er utvinningen fra kneoperasjon en lang, krevende prosess som krever engasjement. Trene

Recovery fra kneoperasjon innebærer en god del øvelser, på ulike nivåer. Øvelser starte dagen etter operasjonen mens de fortsatt på sykehuset. Guidet og veiledet av en fysioterapeut, innebærer en av de første øvelsene går. Pasientene vil bruke en walker i denne fasen samtidig utvikle en normal gangart. Fysio øvelser som består av stramme muskler som omgir kneet og også støtte beinet vil bli vektlagt. Ifølge Dr. Herbert Huddleston, en ortopedisk kirurg som praksis i Los Angeles og spesialiserer seg på kneoperasjon, en øvelse som er anbefalt involverer deg "syklet" din kneoperasjon side foten hvert femte minutt. Dette forhindrer blodpropp fra forming. De første par uker etter en kneoperasjon er de vanskeligste i å gjenvinne beinet bruk.
Assistance

Umiddelbart ved utskrivning fra sykehuset, vil pasientene kan forventes å enten gå til et rehabiliteringssenter for et par dager eller bli med noen for første uke. Pasientene vil ikke bli sluppet å gå hjem alene, ifølge teamet medisin ved Virginia Mason Medical Center. Dette er fordi pasienten vil trenge hjelp med oppgaver som måltid forberedelse. Pasienten vil trenge å gå med hjelp av krykker, en rullator eller stokk i flere måneder etter operasjonen.
Driving

En av de mest hyppige spørsmål som en kneoperasjon pasienten har er hvor lenge før de kan kjøre. Utvinning fra kneoperasjon har noen generelle retningslinjer. Dr. Seth Leopold, ved University of Washington Bone & Joint Surgery Center, anbefaler å vente 3-6 uker etter operasjonen. Du må være sikker på at du kan riktig håndtere pedalene samtidig ikke forårsake noen ubehag. Benet og kneet fleksibilitet må være på det stadiet hvor du kan komme inn og ut av bilen uten ugrunnet motgang. Pasienter med kneoperasjon på deres venstre kne er vanligvis i stand til å kjøre før de med høyre kne kirurgi. Dette gjelder bare dersom den enkelte ikke har en clutch-opererte bil.
Mind-set

mind-set mens utvinne fra kneet erstatning er den avgjørende faktor i hvor godt du vil samle krefter. Du må ikke fokusere på den ekstreme smerte og frustrasjon, men i stedet på det positive resultatet. Hvis du går inn i din kneoperasjon ser det som en ulempe og ha negative tanker om det, vil din rekreasjon lide. Hvis du lar frustrasjonen få det beste av deg, eller blir skremt, vil du ikke gjøre ditt beste. Utvinning fra kneoperasjon er hardt arbeid.