Pre-Op Diet for Lap Band

Når du har bestemt at lap band kirurgi er det riktige valget for deg og dine vekttap mål, vil legen sette deg på en ganske streng runde band pre-op kosthold for å forberede kroppen din for operasjonen, hjelpe det til å bli mer vellykket og bistand i enkle utvinning din. Mens kostholdet kan virke for streng, er det for ditt eget beste. Den pre-op runde band diett reduserer fettinnholdet i leveren, slik at operasjonen er lettere for legen din, og du ser bedre suksess etter operasjonen. Kaloriinntak

I måneden før lap band kirurgi, vil legen sette deg på en diett med et begrenset kaloriinntak på 800 til 1200 kalorier per dag. Selv om dette kan høres restriktiv, kan du finne en rekke matvarer som holder deg full mens du fremdeles oppfylle din daglig inntak av kalorier. Fokus på frukt og grønnsaker som har fiber for å holde deg full. Salater, vil frukter med cottage cheese og magert kjøtt som grillet kylling og fisk ikke bare holde kaloriinntaket nede, de vil også introdusere deg til en sunnere måte å spise som du må følge etter operasjonen.

flytende diett

I den siste uken eller to før operasjonen, vil du sannsynligvis bli bedt om å starte en flytende diett. Dette forbereder kroppen din for enklere fordøyelsen, og ytterligere reduserer fettinnholdet i leveren din for å redusere mengden av blødning du har under operasjonen og å hjelpe operasjonen bli mer vellykket. Heldigvis finnes det en rekke klare væsker, smoothies og protein shakes som vil holde deg fornøyd. Husk at væsken kosthold vil også bli videreført i inntil to uker etter operasjonen. Det er et godt tidspunkt å begynne å finne din favoritt smoothie oppskrifter å prøve før og etter operasjonen.
Protein og Protein Supplements

Protein vil være en viktig del av pre-op runde band kirurgi kosthold. Faktisk må du forbruke 70-120 gram protein hver dag, som anvist av legen. Hvis du finner deg selv sliter med å spise nok protein naturlig, gjennom nøtter, magert kjøtt og meieriprodukter, kan en pulverisert protein supplement være et godt valg for deg. Du vil bare legge til et scoop av protein til smoothies og rister for å øke proteininnholdet. Lav-kalori protein barer kan også være et godt valg for å hjelpe deg å møte dine pre-op protein inntak krav.