Fakta og myter om sjokolade, alt du trenger å vite

Du elsker din daglige dose av sjokolade og godteri, og hvorfor ikke når du har råd til å få gratis sjokolade og sjokolade for gratis mesteparten av tiden. Men hver gang du unne deg sjokolade, har du som skyldig følelse i deg, basert på alle myter og usannheter som du har hørt. La oss skille fakta og myter, slik at du kan gå på å nyte sjokolade gratisprøver uten å ta deg selv på en skyldfølelse trip.Free ting i form av gratis godteri og gratis sjokolade gjør folk lurer på om hvor mye koffein at de pumpe inn kroppen sin. Ja, det gjør sjokolade har ingrediensene til å få deg oppkvikket og energisk, men mengden av koffein som det inneholder er ubetydelig. Den har langt mindre koffein enn en kopp te eller kaffe. Så, slappe av og ha din neste bar av sjokolade for gratis uten skyld veer kjører gjennom you.Most folk bekymre seg om fettsyrer og melkeprodukter som går på å lage konfekt. Men vær trygg på at gode merker og produsenter bruker det beste av ingredienser som på ingen måte vil skade din helse. Sjokolade gratisprøver fra kjente navnene i sjokolade industrien er ribbet for alle helse concerns.Most folk tror at sjokolade vil bare gi dem unødvendige kalorier og dårlige tenner siden det ikke inneholder noen ernæringsmessig verdi. Men de er galt siden hvis du velger de riktige sjokolade så du ender opp med å spise mye frukt og nøtter sammen med det. Også sjokolade inneholder mye magnesium, jern, kobber og sink sammen med polyfenoler som er gode antioksidanter, og vil hjelpe deg å forbli ung og frisk. De samme næringsstoffer og mineraler finnes i te og rødvin som well.The annen ting som du bør huske på er at mørk sjokolade er langt sunnere enn de hvite. Faktisk er flere og flere leger går på å anbefale en liten bit av sjokolade i dietten. Den siste studien for sjokolade antyder at det kan ikke bare føle deg bra, mer energisk og oppkvikket, men kan også hjelpe med å kontrollere blodtrykket. Dette betyr at samlet sjokolade kan ha en gunstig effekt på you.Chocolates er dårlig for tennene. Dette er ikke helt et faktum, siden alle matrester opphopning i munnen kommer til å føre til hull i tennene og dårlig ånde fra bakteriene som får jobbe med det. Faktisk noen av mineraler og næringsstoffer som finnes i sjokolade kan gå på å beskytte tennene emalje og redde den fra ytterligere harm.Sometimes folk er av den oppfatning at sjokolade kan bringe på et angrep av migrene, men det er ikke bevist forskning bak det. gratis ting neste gang den blir tilbudt Dem trenger ikke bli slått ned. Gratis godteri og sjokolade kan være en svært god måte å få sunne næringsstoffer inn i kroppen din.