Acid Reflux Fordøyelsesproblemer

Kronisk halsbrann eller acid reflux sykdom, oppstår når den nedre esophageal sphincter åpner spontant, eller ikke lukker ordentlig etter å ha spist eller drukket, og mageinnhold kommer inn i spiserøret. Magesyre stige sammen med innholdet i magen som forårsaker en brennende følelse i brystet eller halsen. Hvis du har halsbrann som oppstår mer enn to ganger i uken eller varer i en lengre periode enn to uker, kan legen diagnostisere deg med vedvarende acid reflux disease.Indigestion, eller halsbrann eller sure oppstøt, forårsaker en brennende smerter i nedre del av brystet, rett etter og /eller bak brystbenet og i midten av magen. Lider kan også oppleve at de har en brennende følelse i baksiden av halsen deres eller har utbrudd av hyppige raping. Er symptomer ofte verre om natten når du ligger på ryggen fordi de hodet er på linje med, eller lavere enn den stomach.It er uklart hvorfor noen mennesker lider av acid reflux, mens andre ikke gjør det, men det er flere medvirkende faktorer som er kjent : fedme, graviditet, røyking, spise rett før seng og /eller mangel på mosjon. Det er også matvarer som er kjent for å utløse dårlig: sure matvarer, krydret mat, tomat og tomat baserte matvarer, sitrusfrukter, sjokolade, stekt mat, hvitløk, løk, mynte smakstilsetning og noen drinker med koffein eller alcohol.Acid reflux sykdom kan være kontrolleres hjemme, mange ganger uten medisinering. Ved å gjøre noen endringer i livsstil, kan du forhindre, eller i det minste hindre, din fordøyelse -. Slutte å røyke-Unngå mat og drikke som du vet du er følsom for-Hvis du er overvektig, mister vekt-Hvis du er stillesittende, begynne å trene - Spis mindre måltider oftere i stedet for større måltider sjeldnere-Ikke bruk klær som passer stramt rundt avfall eller magen-Unngå å spise minst tre timer før sengs-Hev hodet av sengen eller rekvisitt selv med puter når du sleepWhile fordøyelsesbesvær, i seg selv ikke nødvendigvis er en alvorlig tilstand, kan det føre til alvorlige tilstander hvis ignorert eller ubehandlet. Komplikasjoner som kan oppstå med uløste acid reflux inkluderer: magesår, blødning i magen fôr, arrdannelse i spiserøret, esophageal kreft. Acid reflux kan også komplisere tilstander som astma og lunge fibrosis.If du mistenker at dårlig er mer enn bare sporadisk halsbrann, er første skritt å begynne å holde en livsstil journal. Skriv ned det du spiser og drikker, de gangene du spiser dem, når du sover og når (eller hvis) du røyker eller bruker alkohol. Også skrive ned noen gang at du opplever halsbrann. Etter 2 til 4 uker, gå tilbake over dagboken din og se etter eventuelle mønstre som du kan se. Ved å unngå mat, drikke og aktiviteter som fører til at halsbrann og endre livsstil, kan du være i stand til å kvitte deg med syre reflux all together.For mer informasjon om acid reflux og naturpreparater, kan du laste ned Reflux Utbedring Report på www.refluxremedy . com i dag!