Acid reflux og sår hals

Millioner av voksne og barn lider av sår hals forårsaket av acid reflux. Sure oppstøt, også kalt gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er forårsaket av visse matvarer og drikke som har en tendens til å stimulere overskytende magesyre. De fleste som lider nå i over-the-counter eller reseptbelagte medisiner som tilbyr midlertidig lindring som bare maskere symptomene heller enn å kurere tilstanden. Det er naturlig, holistisk botemidler som tilbyr varig lindring fra acid reflux sykdom som vi vil diskutere i denne article.What er sure oppstøt? Fordøyelsessystemet er en kompleks kombinasjon av prosesser som brukes hver dag for å bryte ned maten som skal brukes av kroppen for næring. Mat og drikke kommer inn i munnen, går gjennom spiserøret til magesekken der maten blir brutt ned til nære kroppen med hjelp av magesyre og pepsin.How gjør acid reflux årsak sår hals? Noen krydret eller syreholdig mat kan forårsake overflødig gass i magen til det punktet at esophageal sphincter, ventilen som holder maten fra å reise tilbake opp i spiserøret, er åpnet og magesyre er tillatt tilbake til spiserøret. Disse syrer kan komme halsen forårsaker en sur smak og en sår hals. Det er også en brennende følelse i brystet området som har blitt forvekslet med et hjerte attack.Natural rettsmidler for syre refluxCertain matvarer bør unngås for å redusere forekomsten eller eliminere acid reflux. Krydret mat, stekt mat, fet mat, tomater, sitrusfrukter og juice, koffein, hvitløk, løk, peppermynte, sjokolade og alkoholholdige drikkevarer er kjent for å forårsake acid reflux. Selv grønnsaker som blomkål, brokkoli og rosenkål kan utløse syre reflux.Drinking riktig mengde vann daglig holder kroppen hydrert og hjelper fordøyelsessystemet. Tilstrekkelig vanninntak opprettholder magesyre på riktig nivå. Den korrekte mengde vann er halvparten av kroppsvekt i gram. For eksempel, hvis en person veier 200 pounds deretter riktig mengde vann å drikke er 100 gram per day.Avoid sen kveld eller natt spise slik at maten er fordøyd før du går til sengs. Bruk tyngdekraften ved å heve hodet slik at magesyre ikke vil gå inn i spiserøret. Når mat porsjoner er redusert magen er tillatt å tømme raskere og mengden av magesyre holdes på normal levels.Milk bidrar til å redusere symptomer på acid reflux som gjør eple cider eddik. Ingefær har blitt funnet å redusere syre reflux.Relief for sår throatSore hals er et vanlig symptom på syre reflux. Gurgle med varmt saltvann 3 til 4 ganger om dagen er en av de vanligste naturlige botemidler for sår hals smerte. Koffeinfri te med honning fungerer godt for å lindre en sår hals. Suger godteri eller ta naturlige pastiller kan også lindre en sår throat.There finnes mange naturlige måter å slå acid reflux og sår hals som er bedre enn dyre medisiner eller kirurgi. Disse forslagene og andre funnet i "Reflux Utbedring Report" kan ta deg til et liv fritt fra acid reflux. Føl deg fri til å laste ned denne rapporten på www.refluxremedy.com dag.