Ernæringsmessige og fristende Kål Forberedelser

Kål oppskrifter er nærende alternativ, men et stort antall individer unngå det fordi de tror det er uinteressant. Men man må huske på at ingen vegetabilske er uinteressant, men forberedelser kan være kjedelig. En haug med dampede grønne blader av kål på siden av platen er ikke veldig appetittvekkende, men hva med nystekte gjort kål ruller i en tomatsaus.? Kål forberedelser kan gjøres interessant ved ulike metoder for cooking.This grønne grønnsaker har flere vitaminer, mineraler samt det er en antioksidant. Det er problemfri å få det, og det passer i budsjettet også. Hvis du står overfor problemet overbevisende dine unge til å spise sine greener, så bør du prøve noen av disse velsmakende crock pot recipes.How å gjøre Uanstrengt Kål RollsCabbage ruller er identifisert som "dolma" i Midtøsten og Øst-europeisk mat. For å gjøre kål ruller i crock potten, må du kål blader som bør kokes til de er møre. For stuffing, kan kjøttdeig og kokt ris bli used.Add et pisket egg, kvart kopp melk, en finhakket løk og noen smakstilsetning salt og svart pepper. Sett kvart kopp oksekjøtt blandingen på hvert blad og rulle bladene, folding fra sidene, for å danne ruller. Legg dem i crock pot.A kombinasjonen av sitronsaft, kan brunt sukker og tomatsaus helles over rullene for å legge opp litt piquancy. Crockpot Kål Retter Med BeefCasserole preparater er hele tiden nærende og deilig og kål blir ofte brukt til å lage en ernæringsmessig, full-flavored ildfast form i crock potten. Du må brunt to pounds av banket biff og renne av den ekstra fat.Shredded kål og hakket løk er plassert i en crock potten med tomat juice eller buljong sammen med brunet biff. Salt, oregano og pepper flak kan inkluderes for seasoning.Top lag gryte kan være pyntet med en kilo hermetiske tomater og liten mengde ekstra oregano. Stek på høy flamme for omtrent en time, og deretter røre den. Denne retten er perfekt hvis du skal være ute hele dagen og du ikke er overbevist om at i hvor mye tid du vil komme tilbake huset fordi gryte kan bo på flammen for rundt åtte-ti og en halv time og fortsatt forbli uberørt. World Wide Web er den godt egnet alternativ i disse dager hvis du ønsker å behandle foreldrene dine noen sunn og anstendig kål oppskrifter.