Gjennomgang av Eat This, Don T Eat That From A Parent S perspektiv

Spis Dette, Don t Eat That ble lansert for en tid siden og fikk solid vurderinger. Er det en bok som kan hjelpe deg og din overvektige eller fete barn? Stort sett ja, men kanskje litt no.To start, Eat Dette, Don t spise som er satt sammen veldig bra og har noen veldig praktiske råd for alle som ønsker å lese den. En av de mange svært informative kapitler forklarer barndommen ernæring i åtte enkle regler, rettet mot utdanning av både foreldre og barn om problemene sett i dagens dietter hvorav ett er feilinformasjon. De fleste vet om riktig ernæring og hva de trenger for å oppnå det, men samfunnet har satt av feller som folk har en tendens til å falle inn. For eksempel er de super sized mat proporsjoner, ingen måltid struktur og skjult sukker i foods.The boken også stor fordi det gjør sammenligninger mellom noen populære barna mat, tvinger foreldre til å tenke på disse matvarene neste gang du kjøper dem. I de fleste tilfellene ble jeg overrasket med resultatene. For eksempel, visste du at Spaghetti O s har færre kalorier og mindre fett enn Macaroni & Cheese? Den gir også anbefalinger om ting å plukke ut av menyer for barn når familien spiser ut slik som å velge grillet kyllingbryst i løpet kylling fingre, og så on.There er bare to små problemer som jeg kan for ser med boken: 1. Misbruk i gale hender eller uten å ta hele meldingen av hele boken i betraktning, folk som følger bestemte deler av denne boken, men ikke andre kunne komme inn til trouble.2. Ikke nok vekt på egnethet endre kostholdet er bare halvparten av kampen når det gjelder å miste vekt og leve healthier.It er ikke nok til å bruke boken som en guide til å spise ute til høyre eller gjør convenience kjøp. Sørg for å lese boken grundig og forstå begrepene det er undervisning, slik at du kan innlemme dette i ditt barns hverdag. Det spiller ingen rolle om du gjør sunne restaurant valg en gang i uken og fôring barnet ditt for mye av feil ting resten av week.A stor grunn til økningen i barndommen fedme er stillesittende liv som folk har en tendens til å lede, som boken unnlater å legge mye vekt på. Det gjør imidlertid nevne noen fantastiske øvelser for hele familien nær slutten. Husk at måten å få barn til sunn er å få dem ut av sofaen, vekk fra videospill og ute og leker og exercising.Overall, vil jeg si at denne boken er verdt å lese, så lenge foreldrene som ikke leser det ta på seg å supplere informasjon i boken med litt mosjon. Dette (sunt kosthold, moro, gruppearbeid) er tilnærmingen tatt på vekttap leirer og har vist seg å være vellykket. Men i seg selv, kan denne boken være nyttig i å få barnet på banen for å leve bedre.