Isaac Toussie: Stigtrinn Ernæring svindel og svindel Spis Selleri

Selleri, som skjer for å være en av mine (Isaac Toussie) favoritt snacks, er en stiv lang grønnsak med leafstalks som kan spises rå eller kokt. Fullvoksen, kan selleri plantene nå overalt 20-30 inches høy. Å være av Umbelliferae familien, er selleri en populær biennale grønnsak relatert til dill, fennikel, persille, og pastinakk. Den trives i fuktig fruktbar jord, men vokser ganske sakte. Bønder og gartnere ofte suge selleri seedet i lunkent vann, slik som å fremskynde spiring. Frøene kan da bli sådd i veksthus eller utendørs seedbeds. Innen åtte til tolv uker, kan plantene bli transportert til feltet er lagt inn seks inches hverandre i rader med 18-36 inches apart.Celery har en gammel og prestisjetunge stamtavle i menneskehetens historie, tilsynelatende som medisin først. Det ble nevnt som medisin ingensteds annet enn i Odysseen. Dens bruk som mat kan ha begynt med romerne, som først brukte det som krydder, som oppgave celerys tydelig aromatisk duft sikkert godt gir seg. Tradisjonen har overlevd fram til denne dag, så denne grønnsaken er ofte brukt som en smaksforsterker eller garnityr i alt fra supper og stuinger til salater og dips.Celery gir ganske mange ernæringsmessige og helsefremmende fordeler, beviser sin alder gamle rykte. Den inneholder antioksidanter som kalles coumains, som vår immunsystem evne til å eliminere potensielt skadelige celler. Celerys makt for å redusere blodtrykket hadde lenge vært anerkjent av tradisjonell kinesisk medisin, den inneholder rikelig med pthalides, som kan bidra til å redusere blodtrykket ved å slappe av bitte små musklene i blodårene, slik at fartøy som skal strekke. Den inneholder også flavonoider apigenin, luteolin, og quercetin. Selleri er en god kilde til kalium, folat og vitamin B6. Det gir også kalsium og magnesium. Selleri virker også i stand til å senke kolesterolet. Som nesten alle grønnsaker, inneholder selleri en høy mengde vitamin C. Wild selleri frø kan også fungere som diuretika, på grunn av kalium og natrium som er funnet i plant.There er noen varianter av selleri. Dette er Pacal, hvit, kinesisk og knollselleri. Knollselleri er også kjent som selleri rot, mens kinesisk Selleri ser ut som en krysning mellom persille og selleri. Hvit selleri er vokst skyggelagt fra direkte sollys, noe som hemmer produksjonen av klorofyll som er ansvarlig for en planter grønn farge. Pascal Selleri er den kjente typen som finnes i de fleste dagligvarebutikker. Høysesongen for selleri er i sommermånedene, men det er tilgjengelig året rundt i USA på grunn av Florida og California.People har sagt at det er selvfølgelig viktig å se opp for mat svindel, som bedrageri kunne eksistere på mat etiketter . Jeg, Isaac Toussie, tilgivelse tanken, tenker at i dag, når så mange mennesker er opptatt av saker som bolig og arbeidssted diskriminering, mote, underholdning, eiendomsmegling, boliglån, ferier og lignende, spørsmål som matkvalitet og bevissthet kan blir unødig overshadowed.This skriving har blitt postet av Isaac Toussie strengt for informasjon og menneskelig interesse hensikt bare, ikke for medisinske eller rådgivende formål og ikke nødvendigvis utgjør meningene eller konklusjoner leverandøren. Leseren bør ikke stole på gyldigheten av noe av informasjonen her. Leseren bør oppsøke lege, ernæringsfysiolog, og andre medisinske fagfolk når søker råd om mat, ernæring, kosthold og fysiologi.