Stevia The Natural søtningsmiddel alternativ til Man Made Sugar

Hva er Stevia? Stevia er et ord for både anlegg og for et søtningsmiddel utvunnet fra bladene av en plante. Stevia har vært dyrket og brukt i Sør-Amerika i århundrer, og det spredte seg til resten av verden i det 18. århundre. Dette anlegget ble først importert til Europa hvor det ble konsumert i store volumes.In tidlig på 1900-tallet, eksploderte stevia i popularitet i flere markeder, med begynnelsen av det 20. århundre stevia ble ledsaget av ondskapsfulle kamper rundt om i verden. Noen mennesker hagl ekstrakt som et sunt alle naturlige alternativer til sukker og kunstige søtningsmidler, mens andre generelt regjeringen har helsemessige bekymringer om det når det brukes continually.Stevia regnes som en av de mest helse gjenopprette planter på jorden på grunn av dens bruk i og utenfor legemet på huden. Native til Paraguay, er det en liten grønn plante som bærer blader som har en deilig og forfriskende smak som kan være 30 ganger søtere enn sukker. Foruten de intenst søte glykosider (Steviosides, Rebaudiosides og en Dulcoside), har ulike studier funnet hele bladet skal inneholde proteiner, fiber, karbohydrater, jern, fosfor, kalsium, kalium, natrium, magnesium, sink, rutin, vitamin A, C og en olje som inneholder 53 andre bestanddeler. Er kvalitet Stevia blader og hele blad konsentrat næringsrik, naturlige kosttilskudd som tilbyr en rekke helse benefits.Some tyder på at stevia er søtningsmiddel i fremtiden, fordi den menneskelige kroppen ikke forbrenne de søte glykosider fra bladet eller noen av dets bearbeidede former, de Kroppen får ingen kalorier fra Stevia. Behandlete former av ren Stevia kan være 100-400 ganger søtere enn sukker. Hvorvidt disse produktene er kalt Stevia, Stevia, rebaudioside, Stevia Extract, eller Stevia konsentrat, hvis de er i ren uforfalsket form de ikke påvirke blodsukkernivået og kan brukes fritt av både diabetes og hypoglykemi individer. For personer med blodsukker, blodtrykk eller vektproblemer Stevia er den mest ønskelige søtningsmiddel å kutte kalorier og fortsatt beholde sin søte tooth.How bruker dere stevia? Når du bruker stevia i matvarer, husk at det ikke bare sweetens men også forbedrer smaken av den mat, som er lagt til. Hvis du prøver å bruke stevia til matvarer med lite eller ingen smak det vil gå seg vill og vil være mislykket som en smaksforsterker. Hvor stevia skinner er i matvarer med sterke eller fet smaker som sjokolade, sitron, bær, kaffe, oster, dressinger, sauser, etc.When legge denne søtningsmiddel til oppskrifter, kan du bruke det samme en teskje til en kopp sukker, en fjerdedel teskje til spiseskje full av sukker, og sekstendeler (en klype) av stevia for oppskrifter som krever en teskje sukker. Hva kan være enklere? Når du tilbereder med dette søtningsmiddel, er alltid eksperimentere med forskjellige doser for å få den smaken du ønsker for at det som virkelig teller. Stevia vil ikke forstyrre med medisiner som folk flest er tidkrevende, men det er alltid best å konsultere legen din før du tar produktet. Pure stevia kan bli funnet på den lokale eller Internett vitamin butikken.