Forbereder sunne måltider for barna dine

Det er alltid en utfordring for foreldre å gi sunne måltider for sine barn. Som barna vokse og bli mer aktive, de trenger alle de næringsstoffene de kan få. Som sunne måltider er ikke et populært valg blant barn, planlegger et næringsrikt måltid er like viktig som å forberede noe som de vil faktisk ønsker å eat.Facing den ChallengeWhether du arbeider på et kontor eller bare hjemme det meste av dagen, ditt ansvar som en forelder rett og slett ikke endres. Heldigvis finnes det flere sunne måltid oppskrifter som du enkelt kan følge. En Crock Pot og en samling av gode Crock Pot oppskrifter er alt du trenger og du er godt å går.Du kan selv bli overrasket over hvor mange forskjellige typer mat du kan tilberede med bruk av din Crock Pot hjemme. Du kan forberede velsmakende biff lapskaus, glasert kylling, svinekjøtt stek, makaroni og ost, lasagne og moste grønnsaker. Siden dette er matvarer som barna dine kan også finne i deres favoritt dining stopp, vil de være mer enn fornøyd med å ha dem på spisebordet på home.Adding løk, sopp, gulrøtter, poteter og andre grønnsaker kan forbedre ikke bare smak og aroma av maten, men også den ernæringsmessige verdi. Et viktig trekk ved crack potter er dens evne til å beholde næringsstoffene i meal.Making Fun MealsTo oppmuntre barna til å spise hva du serverer dem, må du gjøre litt mer innsats på utseendet på maten. Prøv å danne ansikter med grønnsaker på tallerkenen sin, eller serverer grønnsakene som pizza påfyll. Du kan også topp salater med ost og chocolate.Do ikke tvinge barn til å spise maten du har forberedt. Ved å presse dem, trenger du bare presse dem til å mislike maten mer. De trenger å bli oppmuntret, ikke mobba til å spise riktig meals.You kan også være lurt å involvere barna i ferd med måltid forberedelse slik at de utvikler bedre renter på maten. Moroa i å forberede måltidet gjør spise en del morsommere, too.Make hvert måltid en familie EventExperts alltid si at å sette et godt eksempel på dette er den beste måten å lære barna. Dette gjelder også med å ha måltider. Vise dem at du er en sunn eater er den beste måten å trene dem. Barna alltid se på foreldrene som sine forbilder. Du vil aldri være i stand til å overbevise dem om å spise hva du ikke eat.Also, være sikker på at familien er komplett under måltider, slik at barna kan se frem til hvert måltid som en spesiell familie sammenkomst. Sett av TV-en mens du spiser, da dette kan distrahere deg og barna dine fra å dele det perfekte måltid together.No en sa foreldre er enkelt. Matlaging sunne måltider og sørge for at barna spiser dem kan høres ut som en kamp, ​​men når du har de riktige strategiene kommer, vil barna ikke bare spise hva du serverer dem, men de vil selv komme tilbake for sekunder og tredjedeler.