Forskjellen mellom Persea Americana og Persea Gratissima

Persea Americana, også kjent som en avocado, er en pæreformet frukt som kan betraktes som en grønnsak på grunn av fettinnholdet. Frukten har en stor, hard grop i midten. Avokado kan variere fra 1 oz. til 3 kg. Det vitenskapelige navnet for frukt er Persea Americana, og den essensielle oljen inne i det kalles Persea gratissima. Begge disse delene av avocado spille viktige roller i helse og skjønnhet. Legg dette til min Recipe Box. Marie Jensen fordeler
Avokado har mer kalium enn bananer.

En avocado er en veldig sunn frukt, den har 25 essensielle næringsstoffer, inkludert vitaminer A, B, C, E, kalium, jern og fiber bare for å nevne noen, ifølge Health Online Zine. Frukten har så mye fett som at det kan brukes som en kjøtt erstatning i en vegetarianer eller veganer kosthold, er en gjennomsnittlig størrelse avocado rundt 300 kalorier, mat Figur nettsted heter det. Når spist de kan bidra til å forebygge kreft, lavere kolesterol og regulere blodtrykket. Avokado også styrke huden ved å stimulere kollagen og kan brukes som en ansiktsmaske når laget i en lime.
Kosmetisk Bruker
Persea gratissima, eller avocado olje, forholdene huden.

Mens du spiser avokado har forskjellige fordeler, er oljen kritisk ingrediens i mange ansikt og hår produkter, Personal Care Products Council stater. Persea gratissima er en grønn og gulaktig væske i avocado som er fremstilt ved å skjære frukten tynt og presse ut oljen. Det er brukt i bad produkter, øyesminke, leppestift, rensing kremer og sol tanning lotion bare for å nevne noen.
Matolje Fordelene
Avocado oljekanne brukes som en matolje.

Fordi det er olje som kommer fra mat, er Persea gratissima også brukes som matolje. Persea gratissima ligner olivenolje og kan tjene som en erstatning, ifølge Olivado, en distributør av avokadoolje. Oljen er svært rik på enumettede fettsyrer, ekstremt lav i mettet fett og den inneholder ikke kolesterol. Avocado olje tilbyr de samme fordelene som som en avocado i frukt skjemaet.
Typer
Fuerte, topp, og Hass avacados.

Persea Americana, som oppsto i Mexico eller Sør-og Mellom-Amerika, dyrkes i stater med varmt klima som California og Florida. Det finnes flere typer avokado dyrkes over hele verden med Hass, Fuerte og bacon er blant de mest populære, ifølge The George Mateljan Foundation. I USA, er Hass den mest populære typen avocado. Nesten svart i fargen og med rullesteiner hud, de er først og fremst dyrkes i California.