Finne en effektiv angst behandling

Ulike Urter for angst TreatmentAnxiety lidelser er et vanlig problem, som rammer omtrent 20 millioner voksne og barn i Amerika. Angst er en vanlig følelse som består av usikkerhet og bekymring møtt av mange, mens angstlidelser er når slik frykt er erfarne irrasjonelt. Det er mange behandlinger tilgjengelig, alt fra medisiner til terapi og alternative behandlinger. En behandling er gjennom å bruke naturlige urte supplements.Natural urter er mindre kostnadskrevende enn medisiner, og består av urter, vitaminer og planter. De kan tas enkeltvis, eller sammen med andre kosttilskudd, men det er best å først konsultere legen din før de bestemmer seg for naturlige urter som behandling for angstlidelser. De har også den fordel av å ha ingen bivirkninger, sammenlignet med medikamenter som kan føre til bivirkninger som kvalme. Nedenfor er noen vanlige urter som brukes i angstlidelser treatment.1. FlowerThis lidelse er en naturlig plante som brukes til behandling av angst, blant andre lidelser. Den har unike beroligende egenskaper, og kan også redusere kroppens rystelser fra frykt. Det fremmer bedre søvn, og kan fungere som et smertestillende middel. Den inneholder også anti depressiva, og brukes mot høyt blodtrykk og epilepsy.2. LavenderThis er et mer populært alternativ enn lidenskap blomst, og er også kjent for sine beroligende egenskaper. Det er også en av de mer effektive behandlinger for panikkanfall, og er en tonic for nervøs systemet3. Sitron BalmThis brukes til å roe fordøyelsessystemet og nervesystemet, og også reduserer blodtrykket. Det er usikkert om det brukes alene, er sitronmelisse effektive for behandling av angst angrep. Det er vanligvis tatt med Valerian, kamille eller Passion flower.4. KavaIt er en effektiv beroligende, og mens det ikke er et vanedannende stoff, viser forskning at det kan være knyttet til leveren problems.5. ValerianThis er en naturlig plante som brukes for behandling av angst. Det fremmer også bedre søvn, noe som åpner for kroppen å hvile og recuperate.6. ChamomileChamomile blomst bladene blir brukt til å lage te, og er en naturlig alternativ for behandling av angst. Det reduserer også feber, oppfordrer søvn og forbedrer kroppens metabolism.7. DandelionThe røtter og blader brukes til å behandle kroppens interne systemer, og gjennom det, gi avlastning for noen av symptomene på angst. Det er vanlig brukt i salater og te, og kan også brukes som en erstatning for kaffe.Det finnes mange naturlige behandlinger er tilgjengelige, og urter har vært brukt til behandling av sykdommer i århundrer. Men, husk at det er ikke en rask løsning, og kan bare lindre symptomene på angst angrep. Det anbefales å oppsøke atferdsterapi eller kognitiv terapi, slik som å fjerne roten av problemet forårsaker angstanfall.