Kumelk og småbarn Behavior Problems

Cow melk anses å være høy i næringsstoffer, men kalsium og protein den inneholder er sterkt redusert i løpet av pasteurisering prosessen. Dette utarmer vitaminer, enzymer og sunne bakterier og gjør melk mer vanskelig å fordøye. En pjokk som har et kosthold inneholder store mengder kumelk, men ikke nok mat rik på jern, eller som er allergisk mot meieri melk eller laktose intolerant, kan vise problematferd som ubehag, irritabilitet og over-tretthet. Allergi
En pjokk med en allergi kan slite med å sove.

Allergi mot kumelk er sjeldne. Ifølge barnelege og forfatter Dr. William Sears, lag 2 prosent av småbarn er allergiske mot kumelk, og de fleste av dem vokser ut av det etter den tid de er tre år gammel. Symptomer på en kumelk eller meieri allergi omfatter løpende nese og bihuler lunger, astma, utslett, elveblest og tilbakevendende ørebetennelser. Andre vanlige bivirkninger av kumelk er vondt i magen og overdreven gass. Disse symptomene ofte føre til atferdsendringer hos en pjokk, fordi hun er ubehagelig eller vondt. Se opp for din pjokk blir mer irritabel enn vanlig, eller blir rastløs i løpet av natten.
Laktose Intoleranse
laktoseintolerante småbarn kan være urolig og irritabel.

Laktoseintoleranse - den manglende evne til å fordøye melk og melkeprodukter - normalt ikke utvikles før en alder av 2 eller senere, på grunn av den synkende produksjon av laktase, det enzym som bryter ned melkesukker laktose, i tarmen. Symptomer på laktoseintoleranse kan være alvorlige, slik som magekramper, diaré, kvalme og oppkast. Småbarn som lider av laktoseintoleranse er sannsynlig å bli irritabel og rastløs, og viser mangel på appetitt.

Iron deficiency
Småbarn bør ikke drikke store mengder melk.

Ifølge US National Library of Medicine, er kumelk en vanlig årsak til jernmangel, fordi det gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere jern fra andre matvarer. Dessuten kan smårollinger som drikker mye melk være for full til å spise jernrike matvarer. Barn mellom 9 og 24 måneder er mest sannsynlig at lider av jernmangel. Symptomer inkluderer en mangel på appetitt, sprø negler, hodepine, tretthet, slapphet og irritabilitet.
Taking Action
Hvis pjokk virker sunnere og lykkeligere når du kutter ut kumelk, det er sannsynlig at han er allergisk mot det. p Hvis du har lagt merke til atferdsendringer hos småbarn, og han er også viser noen symptomer på allergi eller meieri intoleranse, er den beste tingen å gjøre kutte ut alle melkeprodukter i minst en måned (ost og yoghurt inneholder også kumelk protein ). Etter denne tid, hvis symptomer og atferd har bedret seg, gjeninnføre små mengder kumelk og fortsette å overvåke barnas helse og atferd. Hvis pjokk er allergisk mot melk han kan være i stand til å tolerere andre former for melkeprodukter, fordi når kumelk er oppvarmet sine proteiner blir mindre allergifremkallende. For å unngå jernmangel anemi hos småbarn, kuttet sin kumelk inntak ned til maksimalt 24 gram per dag.