hvordan å bare ta vare på tennene du vil beholde

Barna mine pleide å spørre meg om de trengte å børste ALLE tennene. Min vanlige reaksjon vil være "trenger du bare å børste de du vil beholde. " Etter en daglig diett av oral hygiene vil ikke bare holde munnen frisk og ren, men det vil spare deg for tid og penger hos tannlegen.

Du trenger:
Floss
. Medium Børstemarker tannbørste.
Tannkrem (helst med fluor).
Munnvann /pre-skylling, valgfrie.
Vann.
 

en.
Selv om du blir fortalt å børsten to til tre ganger om dagen, dette er ikke alltid praktisk. Når du ikke kan børste, men spise sukkerholdig mat, minst skyll med vann-swish den rundt og spytte eller svelge det. Dette vil i det minste få sukkerholdige stoffet av emalje der det kan skape kaos i tennene.
To.
Børsting daglig ikke bare hjelper å holde tennene rene, men det hindrer tannråte og . . får mat partikler ut fra mellom tennene, der pesky partikler skjule og skape problemer hvis det ikke fjernes
3
Tanntråd er også en viktig del i din oral-hygiene regime, regelmessige bruk av tanntråd vil ikke bare holde smilet lys og pen, men det holder deg fra å sitte i tannpleier stol. Jo mer tid du bruker på HOME ta vare på tennene tilsvarer mindre tid sitter i tannlegestolen under vitists . . . alt som skraping og skalering kunne reduseres drastisk ved din betale mer oppmerksomhet til din Pearly hvite.

4.
Hvis du har tannregulering, er det spesielt tanntråd for deg å bruke. Sjekk med din tannlege /orthodontist for detaljer. Hvis du tilbringer pengene på bukseseler, bør du øve god munnhygiene vaner ikke bare mens regulering er på, men etterpå også.
 

Tips og advarsler

 

 Å spise en godt balansert kosthold er også bra for din tannhelse!  Hvis tennene dine har mye tannstein og det profesjonelle skalaer for en stund, vil du kanskje ta et par ibuprofen når du kommer hjem for å hindre den forestående sårhet.  Hvis du er usikker på hvordan å praktisere god munnhygiene, må du Spør din tannlege fagfolk slik at du ikke gjør noe som kan være dårlig for tennene.

0 2 3