tips om å kjøpe en seng

I gjennomsnitt bruker vi ca 200 timer i måneden i sengen. Ifølge Dr. Neil B. Kavey, som driver Sleep Disorders Center i New York, sover er en tid når kroppen gjenoppretter og reparerer seg selv. Så når du kjøper en ny seng, tenker på det som en investering i din helse. Ta deg tid til å velge en seng som passer deg som hånd i hanske, og fremme mange forfriskende timers søvn

Velge Bed Størrelse

Velg din seng størrelse basert på størrelsen på rommet ditt. Noen mennesker gjør den feilen å kjøpe en virkelig stor seng for et lite rom. En king-size seng er over 6 meter bred og nær 7 meter lange (mer enn 7 meter for en California konge). En queen-size seng er ca 5 meter bred og 6,5 meter lang. Sengen bør ideelt sett ta deg ikke mer enn 25 prosent av soverommet ditt space. Så som en generell tommelfingerregel, kjøpe en konge eller queen-size seng hvis rommet er større enn 130 kvadratmeter. Hold deg til full eller twin hvis rommet er mindre enn det.

Få en middels fast madrass

Når du kjøper en seng, må du vurdere tilstanden til ryggen din. En britisk studie publisert av "The Lancet" avdekket at personer med ryggproblemer hadde bedring etter å ha sovet på en middels fast madrass. Det er nok lurt å velge en middels fast madrass, men hvis du ikke har noen ryggproblemer, kanskje du foretrekker en mykere madrass.

Hvis du sover med en partner som foretrekker en mykere eller fastere madrass, vurdere å kjøpe en Sleep Number seng å imøtekomme behovene til både sviller. Hver side av madrassen kan justeres. Som et billigere alternativ, kan du sette to enkle madrasser, hver med en annen fasthet, på en king-size seng. Hvis sømmen i midten er plagsomme, kan du bruke en tykk overmadrass eller king-size skum overmadrass.

Bed Frame Style

Hvis du velger å gå med en full seng ramme i stedet for en enkel metallramme, velger en stil som passer din personlighet og romdesign. Det er en rekke av sengen typer, inkludert sledestil, kalesjer, loft og plattform senger. Hvis du ønsker en sofistikert, men tradisjonelt sengen, se på kalesje og slede senger. Hvis du foretrekker et annet utseende, en jern, stål eller bronse sengerammen er et ideelt valg.