Stopp panikkanfall - se forskjellen mellom A Heart Attack og panikkanfall

Hvis du prøver å stoppe panikkanfall og angst en av de tingene du sannsynligvis gjøre er å prøve å overvinne din angst basert fears.It kan sies , og jeg er enig med, at den største frykten for folk panikk angst er frykten for å ha et hjerte attack.A mye av tegn og symptomer på et panikkanfall påvirke hjertet, så det er forståelig at denne frykten exists.The beste måten å stoppe denne frykten, og derfor den beste måten å stoppe panikkanfall selv, er å bryte ned de fysiske symptomer som angst fører deg til å tro er tegn på et hjerte attack.First, la oss ta en titt på palpitations.A hjertebank kan beskrives som hjertet begynte å rase. I noen tilfeller kan du faktisk tror at det hopper over et slag eller to. Det er vanlig å være i stand til å fylle din hjerterytme i ulike deler av kroppen mens du har hjertebank. Grunnen til at du har hjertebank når du er svært engstelig er fordi kroppen din har gitt ut adrenalin inn i systemet, som umiddelbart fører til at hjertet til raskere. Dette kan være skremmende, men som er adrenalinet som gjør ditt hjerte race.Next på agendaen, er å la oss snakke om nummenhet og tingling.This tap av følelse, vanligvis i hender og føtter. Mange mennesker med angst som opplever nummenhet eller prikking i armer frykter det er et tegn på et hjerteinfarkt. Mesteparten av tiden, er det som egentlig skjer er at du har en oksygen og balanse fra grunne pust. Som er et vanlig symptom på angst. At oksygen og balanse fører til nummenhet og tingling.The ovenfor symptomer er relatert til frykt for et hjerteinfarkt. Det er derfor folk med panikkanfall tror de har et hjerteinfarkt. Mesteparten av tiden selv, er det ikke et hjerteinfarkt som din skje. Det er bare et panikkanfall og anxiety.I ønsker også å påpeke at jeg er ikke lege, og hvis du føler at du har et hjerteinfarkt, bør du søke legehjelp rett unna.Hvis du kan overvinne frykten for selve panikk angrep seg selv vil være mye lettere å overvinne panikkanfall. Så, holde symptomene i tankene neste gang du har et panikkanfall.