Hvordan identifisere symptomer på Dystymi

Dystymi er et annet navn for lav karakter depresjon, som er en mild men kronisk type depresjon som ofte ses hos både hanner og hunner fra tenåringer til middelaldrende voksne. Generelt antas å være forårsaket av arvelige og sosial eller utviklingsmessige faktorer som livsstil, stress og personlige relasjoner, risiko for dysthmia økningen skyldes genetiske forhold eller tap av en omsorgsperson i tidlig childhood.In mange individer, går mild depresjon ofte ubemerket fordi individer typisk klandre andre faktorer for sine følelser og følelser. Alle som opplever en følelse av depresjon for den største delen av sine dager på en kronisk basis for mer enn et år kan anses å være depressed.However, lære å identifisere tegn eller symptomer på dysthmia kan gi tidlig behandling og lindring av symptomer i tillegg som komplikasjoner som kan danne hvis venstre ubehandlet, inkludert mer alvorlige former for depresjon, eller alkohol eller narkotika. Instruksjoner
en

Watch etter tegn på forandring av matlysten i tenårene og voksne. Denne endringen kan variere fra et tap av matlyst til overspising, som når venstre ubehandlet, kan føre til spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.
2

Vær oppmerksom på dine tenåringer eller familiemedlem søvnvaner. Når deprimert, mange enkeltpersoner forsøke å "flykte" gjennom overflødig sover. Andre kan oppleve frustrerende episoder av sporadisk eller kronisk søvnløshet.
3

se etter tegn på slapphet og tretthet. De som lider av depresjon ofte føler meg veldig umotivert og laber når møtt med noen form for aktivitet. Feeling "trøtt hele tiden" er også et svært vanlig symptom på depresjon.
4

Observer barnet eller vurdere deg selv for indikasjoner på lav selvfølelse og selvtillit. Ofte de som er deprimerte har svært lave følelser av egenverd og verdi.
5

Vær oppmerksom på eventuelle tegn på konsentrasjonsvansker eller tenke eller behandle informasjon. Problemer med å foreta avgjørelser er også en veldig vanlig tegn på depresjon, ofte ledsaget av en "jeg bryr meg ikke" holdning.