7-Day Diet Plan for hjertekirurgi Pasienter

Etter en hjerte-sunt kosthold er viktig for alle, men det er viktig for pasienter som vil bli gjennomgått hjertekirurgi i nær fremtid. Etter en syv-dagers diett plan som omfatter hjerte-sunne valg kan hjelpe pasienter inn kirurgi på best mulig helse, noe som kan redusere komplikasjoner under og etter inngrepet. Følg alltid legens anvisninger og råd relatert til kosthold og andre livsstilsvalg. Hjerte-sunt kosthold

lage sunn mat valg når du følger en syv-dagers diett plan før hjerteoperasjon. Den beste dietten for de fleste hjertekirurgi pasienter er en som er lav i salt, mettet fett og kolesterol, ifølge American Heart Association. The University of Southern California tyder på en diett med mindre enn 2000 mg natrium per dag for hjertekirurgi pasienter. Pasienter med andre medisinske tilstander, som diabetes, må kanskje endre sitt kosthold planlegger videre å inkludere matvarer lav i sukker.

Velg friske, hermetisk eller frossen frukt som ikke inneholder tilsatt sukker. Ferske og frosne grønnsaker er hjerte-sunne alternativer også. Hermetisert grønnsaker inneholder ofte tilsatt salt, så alltid sjekke etikettene. Unngå fete kjøttstykker. Velg fersk eller frossen fisk, fjærkre uten hud og magert svinekjøtt og oksekjøtt. Usaltet peanøttsmør, tofu, tørkede bønner og usaltet nøtter er gode kilder til protein for pasienter som velger å unngå kjøtt.

Limit koffeinholdige drikker og drikke, frukt, juice uten tilsatt sukker, lav-natrium grønnsaksjuice, lemonade og soya melk i stedet. Unngå fettrike meieriprodukter og matoljer. Prøv fettfattig yoghurt og oster, som for eksempel skummet mozzarella, for kalsium. Velg lav-fett salatdressing og usaltet margarin i stedet for fete dressinger og sauser og smør. Bruk naturlige urter til smaken matlaging i stedet for dressinger og sauser med høyt natrium og fettinnhold.
Mediterranean Diet

Ifølge Mayo Clinic, en 2007 studie fant at folk som forbrukes en Middelhavet diett høy i frukt, reduserte grønnsaker, hele korn og fisk sin risiko for å dø av hjertesykdom og kreft. Noen hjertekirurgi pasienter kan ha stor nytte av å tilpasse en Middelhavsdietten før deres kirurgi datoer.

Middelhavsdietten inneholder om lag ni porsjoner med frukt og grønnsaker per dag og lite eller ingen rødt kjøtt. Dietten består av mye fisk, høy i omega-3 fettsyrer som kan bidra til lavere kolesterol. Unngå stekt fisk og velger grillet i stedet. Velg olivenolje over rapsolje eller vegetabilsk olje til matlaging når du følger en Middelhavsdietten. Bruk friske urter for smaken i stedet for salt. Velg hel-hvete versjoner av brød og pasta. Middelhavsdietten inneholder ofte et glass rødvin hver dag for sine antioksidant egenskaper og evne til å bidra til å redusere blodets evne til å levre seg. Sjekk med legen din før inkludert vin i syv-dagers program, som han vil at du skal unngå alkohol før operasjonen.