Kurere Acid Reflux

Hvis du er en av de 60 millioner mennesker som lider av acid reflux eller halsbrann, er du sannsynligvis gjør alt for å kurere acid reflux. Det er ikke bare en ulempe, men kan bli smertefullt og inconvenient.Understanding Acid refluxAcid reflux oppstår når økt magesyre begynner å strømme bakover, opp i spiserøret. Normalt bør kroppens beskyttende mekanismer stoppe flyten av syre, før den når så langt opp som esophagus.How å kurere acid RefluxMany folk vende seg til syrenøytraliserende midler for å nøytralisere syre på stedet, og dermed gi umiddelbar lindring av halsbrann symptomer. Generelt vil syrenøytraliserende midler ikke forhindre eller kurere acid reflux oppstår. Disse forbindelsene bare behandle symptomene etter at de har occurred.Food er friheten til å kurere acid reflux, hva du spiser, hvor mye du spiser og når du spiser er det beste treatment.Everyone 's acid reflux er annerledes. Noen mennesker har mildere symptomer, mens andre opplever mer alvorlige symptomer og mer avansert skader på spiserøret. Noen mennesker kamp halsbrann i løpet av dagen, mens andre lider hovedsakelig om natten. Poenget er din diett ikke direkte forårsake acid reflux, men det er forverret av mat og drikke du choose.There er to trinn i herding acid reflux; en. Spis hyppige, men mindre måltider. Vi har en tendens til å gjøre det motsatte når det gjelder å spise. De fleste av oss spiser mer og hoppe over et måltid. Ved å spise mindre måltider, kan vi tømme magen, flytte maten raskere til tarmen. Jo mindre tid mat venter rundt i magen, blir kortere magesyre sitter i there.2. Velge riktig mat som reduserer eller kurere acid reflux. Det er sterkt debattert, men fet, kremet, fettrike matvarer har en tendens til å forårsake problemer for acid reflux lider. Noen forskere sier det er volumet av fet mat, ikke spesielt fett. Andre sier å kutte ut fet mat alle sammen, og du vil bli kvitt syre reflux problems.Whichever syre reflux forårsaker argument du velger, det kommer til å påvirke matinntaket på noen måte. Bare tenk, det er en dramatisk bedre måte å løse dette problemet og forbedre din generelle digestion.Stay unna drikker som øker magen syre innhold, • Kaffe, koffeinholdige te • Kullsyreholdige drikker øke syre innholdet i magen. Mens noen mennesker legger merke ubehag på varierende tider av dagen, må du finne ut selv hva klausulen er. Er du mer følsomme for disse drikkevarene i morgen, men ikke sent på kvelden? Kanskje du er en av de millioner som tåler visse mengder på visse tider av day.Stay unna matvarer og krydder som irriterer magen fôr; • Sitrusfrukter, sitrus juice, tomater, chili peppers • Frisk hvitløk, rød pepper, karri pulver, Tabasco, mintDepending av hvilken type mat du foretrekker, er en av flere av disse tøft å gi opp. Du kan være ekstremt sensitiv eller du kan finne du tåler lite amounts.The gode nyheten om å finne en kur for acid reflux er livsstil modifisering er svaret uten ulemper. For mer informasjon om botemidler for acid reflux kontakt Reflux Remedy dag!