Mens Sana I Corpore Sano: Thermal Baths for kropp og sjel

De romerske termalbad forutbestemt til overklassen var store, monumentale bygninger, mens de var mindre for vanlige folk. Men de gjorde ikke utelukke noen: termalbad var en vanlig nødvendighet. Ved første samsvarer de med de varme kilder, men når oppvarming teknikker forbedret, ble de brakt inne i city.The romerske termisk struktur ble delt inn i tre ulike områder: frigidarium, tedidarium og calidarium. I frigidarium var det bassenger å ta bad i kaldt vann. Vanligvis var de rektangulære, vendt mot nord og med et par vinduer for å unngå oppvarming sol så mye som mulig. Etter frigidarium, flyttet folk til tepidarium, hvor det var en moderat temperatur og stemningen var litt oppvarmet av utkast passerer under gulvet, som ble tatt opp og lagt på små hauger for å tillate luftsirkulasjon. Til slutt ble de flyttet til calidarium, hvor temperaturen ble holdt ved ca 50 ° C: en type badstu, det ble utsatt for Sør å utnytte solen oppvarming til best, og det ble varmet opp, som Tepidarium, gjennom gulvet og selv gjennom walls.Putting parfyme og krydret vin i vannet var en vane for romerne, så vel som å bruke aromatiske oljer for massasje, med den doble mål perfuming og fuktighetsgivende huden. Dagens vaner er ganske mye det samme: badstuer og massasjerom er ofte dekket med smakstilsatt tre og aromatiske oljer er vanligvis glattet på kroppen under massasje, hadde som romerne gjorde i gamle ganger.Rommene romerske termalbad sosiale, hygienisk og kurative funksjoner. Moderne strukturer forfølge mer eller mindre de samme formål: mer enn et møtested, termalbad er steder der din organisme renser fra smog og forurensning og helbreder revmatiske smerter, artikulære smerter og kroniske eller forbigående luftveisproblemer. I tilfelle av ledd og generelle osseous smerter, er det tilrådelig et gjørmebad behandling: gjørma påføres ved en temperatur på 40-45C, og de er vanligvis ledsaget av drinker å gjenopprette mineral salt tapt gjennom svette, bad i termisk vann og massages.In tillegg blir termiske bad mye brukt i post-operatory og posttraumatiske rehabilitering: deres terapeutiske egenskaper ha en gunstig effekt i disse tilfeller så vel som i tilfelle av reumatiske smerter. Termiske helbredelser kan følge inhalasjon terapi eller balneotherapies, og de er vanligvis ledsaget av massasjer, og de er hensiktsmessig å helbrede osteoarticular, muskel-og respiratoriske sykdommer. Videre er det en annen aktivitet der termalbad anses svært nyttig: avslappende. Tilbringe noen dager i et termisk bad, eller bare en, gir deg sjansen til å fullstendig forplikte deg til å ta vare på kroppen din, fjerner alle dine daglige tanker og problemer gjennom en hyggelig kur for kroppen din som viser seg å være en perfekt anti-stress for hjernen din.