Hvordan legge til Pulverisert Fiber til Diet

Fiber din kan forbedre fordøyelsen fungerer , bistå i vekttap og blod sukker ledelse og redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom og kreft . Fiber hjelper kroppen fordøye mat og eliminere potensielt skadelige giftstoffer . Selv om det anbefales at du spiser fiber hovedsakelig ved å spise frukt, grønnsaker og helkorn du trygt kan øke fiber inntak ved å legge til en pulverisert fiber supplement til kosthold. Instruksjoner
en

Plukk en fiber supplement som inneholder den mest naturlige forholdet mellom uløselig til løselig fiber , som lin fiber.
2

Bland din valgte pulverisert fiber supplement med en åtte unse glass vann og rør til det er oppløst .
3

drikk løsningen 20 minutter før frokost eller middag , og prøver å drikke minst syv åtte unse glass vann i løpet av dagen til unngå forstoppelse .