Hvordan jukse på Shaun Ts Insanity

Wah wah wah, uansett rop. Den INSANITY treningen er for tøft. INSANITY tygget meg opp og spyttet meg ut en ødelagt skall av en mann. Å, kom igjen. Hvem som helst kan gjøre INSANITY, og Im kommer til å fortelle deg hvordan. Its sant, fine, Ill innrømme at hvis du gjør INSANITY på den måten at Shaun T forventer, vil du sannsynligvis se ut som veien drepe ved slutten av treningen. Men hvem sier at du må gjøre det på den måten? Heres hvordan å komme gjennom seksti dager INSANITY uten selv å bryte en sweat.The Nøkkelen ligger i gaming Fit Test. De fleste vil tåpelig kaster seg inn i dette, prøver så hardt de kan for å pumpe ut så mange Globe Hopper, Suicide Jacks, uansett. De vil gi seg selv et hjerteinfarkt, og så pliktoppfyllende skrive sine tall ned. Så, to uker senere når det gjelder å utføre det igjen, vil de se at deres tall har ikke gått opp så mye, eller ikke så mye som de håpet, og bli knust. Ha! Amatører. Trikset er å gjøre det dårligere på den første Fit Test. Cruise gjennom den. Har et par her, et par der, og hvis du gjorde bare 10 av hjernen Exploderators eller hva ved utgangen av hvert minutt, ikke bekymre deg. Fordi i to ukers tid, itll være lett å mer enn doble results.Second din, under selve treningsøktene, lytte til Shaun T. Han faktisk forteller deg å ta vann pauser under øvelser, ikke bare når det offisielt tid. Sure folk flest henger der, gisper og floppe om som fisk ut av vann venter på den offisielle pause vann som kommer, men du kan ikke få skylden hvis du tar Shaun Ts alle forslag til å ta en pause vann til hjerte? Så ja, hver gang han foreslår du stopper hvis du trenger vann, en pust i bakken, gjør nettopp det. Hei, hes sjefen, ikke sant? Du er bare å følge orders.Third, bli den ultimate Stickler for skjemaet. Shaun T sier om og om igjen for å aldri gå på akkord skjemaet. Så dont. Påskynde gjør teknikken slurvete, så gå sakte og rolig, og være presis, nøyaktig. Pass på at du gjør perfekte oppover feier av armene under dine Suicide Jacks. Sørg for at hver bevegelse er presis, fantastisk, et nydelig eksempel på hva som bør gjøres. Ok, ofre deg fart og dermed ende opp med å gjøre halvparten eller mindre av de representanter som alle andre gjør, men igjen: Shaun T fortalt deg å se skjemaet. Så bare gjøre it.If du gjør det, vil du klippe Shaun T INSANITY. Dine Fit Tester viser utrolige gevinster. Du vil sørge for maksimal hydrering, og vil aldri miste formen. Riktignok kan du ikke bryte en svette, men hei, krever perfeksjon offer. Og neste gang du hører noen helt dratt INSANITY utdannet skryt om hvordan de nesten døde gjør treningen? Bare fnyse fra komforten av din lat gutt og rister på hodet når du guzzle ned litt mer cola og chips. INSANITY. Dens så vanskelig som du vil den skal være, noe som betyr at det ikke trenger å være veldig vanskelig i det hele tatt ;)