Jenter i lagidretter oppnå fordeler Far Beyond Helse og Fitness

Selv lenge forfektet som avgjørende for utviklingen av unge menn, involvering i idrett er svært gunstig for jenter også. Unge kvinner er involvert i idrett er mer sannsynlig å oppnå faglig, har økt selvfølelse, opplever en høyere grad av helse og velvære, lære viktige ferdigheter for å legge inn en konkurransedyktig arbeidsstokk, og nyte de sosiale belønninger som følger arbeider som et team og ha det gøy med andre. Med tilgjengeligheten av jenter sport øker, er det viktig at unge kvinner bli oppfordret til å delta og nyte høyere livskvalitet som sports hjelpe achieve.The dem mest åpenbare fordelen med involvering i idrett er en sunnere kropp. Alle barn er involvert i friidrett oppleve en reduksjon i sannsynligheten for å utvikle fedme, diabetes, hjertesykdom, og flere andre komplikasjoner knyttet til en stillesittende livsstil. For unge kvinner, i særdeleshet, er det en sterk sammenheng mellom tilstrekkelig mosjon og en redusert risiko for brystkreft og osteoporose, begge sykdommer som vanligvis rammer kvinner. Studier viser også at jenter er involvert i fritidsaktiviteter er mindre sannsynlighet for å oppleve en uønsket graviditet. Å være fysisk aktiv når unge øker sannsynligheten for at en person vil leve en aktiv livsstil som en adult.Studies tyder på at unge mennesker som er involvert i sportslige aktiviteter oppnår høyere karakterer og er mer sannsynlig å fullføre videregående skole og høyskole. Dette kan skyldes at tilstrekkelig mosjon forbedrer mental skarphet. Det kan også tilskrives det faktum at barn i idrett er mindre tilbøyelige til å misbruke ulovlige stoffer, som for eksempel narkotika og alkohol. Styre klar av disse stoffene hjelper ungdom å holde fokus på sine akademikere og fri for farlige distraksjoner. Det er også dokumentert at unge mennesker som spiller sport er mindre sannsynlig å starte smoking.Women som er fysisk aktive generelt har høyere selvfølelse. De opplever et bedre kroppsbilde enn sine stillesittende jevnaldrende og viser mer selvtillit. De er også mindre sannsynlighet for å utvikle symptomer på depresjon. Følelsen av mestring som friidrett kan samle, å ha en sunn kropp, og føler sterk og dyktig alle hjelpe unge kvinner føler seg godt om seg selv og oppleve en høyere kvalitet på life.As flere kvinner inn i arbeidslivet, er det mange jobb ferdigheter de kan tilegne seg fra deltakelse i konkurranseidrett. Unge kvinner kan lære å jobbe som et team, å verdsette en person s ferdigheter og evner, å ta ordre fra en kaptein eller veileder, og få tillit til deres evner er nødvendig for å lykkes i et konkurranseutsatt arbeidsmarked market.In tillegg til alle de kvantifiserbare og materielle fordeler av sport deltakelse for unge kvinner, er det også grenseløs sosial belønning. Sport tilbyr jentene en mulighet til å sosialisere med folk av varierende evner og erfaringer. Gjennom idrett, kan unge kvinner finne positive rollemodeller. De kan lære viktigheten av å arbeide hardt, jobbe sammen, og være rettferdig. Friidrett tilby barn et mylder av sosialt samspill og glede som kommer med å spille et spill og ha fun.With alle fordelene ved å delta i idrett for unge jenter, er det viktig å gi muligheter og oppmuntring til alle unge kvinner til å konkurrere og spille. Friidrett og konkurranse er en integrert del av ethvert barns vekst og utvikling, og unge kvinner er absolutt ikke noe unntak.