Gå ned i vekt i løpet av ferien? Slik kommer Double Credit For Every Mistet Pound!

Hvis du har slitt med overflødig fett, kan utsiktene til den kommende ferien godt fylle deg med dread.You knapt får plass i klærne som er. Hvis ting går slik de vanligvis går i løpet av ferien, kan du ha for å bli med på innlegget ferie shopping folkemengder ut av nødvendighet! Du vant ikke har en ting å bære fordi ingenting vil passe anymore.I don t vet om deg, men at utsiktene alltid gjør meg flau. Jeg har vært der, og jeg vil heller ikke gjenta it.Which er derfor jeg har tidvis nærmet høytiden i en heller kontrær ånd når det kommer til mitt inntak av mat. Og jeg m planlegger å gjøre det igjen denne year.How er det? Easy.There er to store vekttap fakta som arbeider i min favør her: Every pund jeg mister mellom Thanksgiving og begynnelsen av januar teller dobbelt Det er et spørsmål om enkel matematikk Som du vet, de av oss som allerede sliter med ekstra vekt kan enkelt legge til! 10 pounds eller mer i løpet av et par uker med uvøren inntak av cookies og gløgg. Jeg har gjort det før, og jeg don t omsorg for å gjenta den aktuelle feat.Now forestille seg dette: I stedet for å legge til 10 pounds, hvordan ville du føle hvis du skulle miste 10 pounds i stedet. Eller enda bare 5 pounds. Du d være langt foran spillet, ville t you.Sure, vil det være litt av en problemfri. Kanskje til og med et stort problem. Men bare for noen få uker. I mellomtiden, hvis du holder lønne seg i tankene, vil det føles så verdt it.But det ville ikke være halvparten så god en idé hvis det ikke var t for fett tap hemmelig nummer to: De fleste mennesker er kropper ser ut til å reagere svært pent til vekselstrøm høyt og lavt kaloriinntak dager.Det er flere dietter som har denne teknikken, inkludert overløper versjoner av tradisjonelle metoder. Bare sjekk ut Wendie Plan, Wendie s versjon av Weight Watchers, hvor hun distribuerer de 35 ekstra poeng over bare 3 til 4 av de 7 dagene, og dermed skape ganske mange oppturer og downs.The vekt selv vil bare gå ned, ned og ned noen mer fordi den slags vekt sykling hindrer kroppen fra å slå til metabolsk slugs.Imagine potensialet i dette lille trikset. Du kan gjøre sin magi ved å planlegge noen diett dager alternerer med noen mindre restriktive dager nøye planlegging av de mer sjenerøse parseller for dagene med kontor parter, familie julefeiringen, og så on.That s nøyaktig hva jeg m kommer til å do.Yes, Jeg vet det! Det kommer til å bli vanskelig med alle de julegodter around.So la oss se godene: Hvis du går ned i vekt nå, vil det telle DOUBLE I stedet for å få 10 pounds, kan du miste 10 pounds Netto tap: 20 pounds, kanskje enda mer! ville ikke det være verdt litt forlegenhet rundt punsj bolle? Tenk å være så mye slankere komme nyttår s Eve! Tenk deg den kjolen du d være i stand til å bære en som hasn t passe deg i evigheter! Tenk deg alle vennene dine å ha stablet på pounds i mellomtiden, lurer på hvordan i all verden du klarte å faktisk få tynnere! Gå fremover. Du fortjener å se og føles bra! Gjør at ny og forbedret kroppen din egen personlige julegave.