200 Calorie oppskrifter og 200 Calorie måltider fra 100 Calorie Cookbook

Gjett hva som skjedde? 200 Calorie Oppskrifter og 200 kalori måltider ble sjalu at jeg snakket om 100 Calorie Oppskrifter og 100 kalori måltider i går så, for å gjøre dem glade, ble i dag kommer til å ta en titt på 200s. Nyt mine deilige og næringsrike oppskrifter direkte fra The 100 Calorie Cookbook 200 Calorie RecipesRestaurant stil Caesar Salad4 Cuper romanosalat Hearts fri 1/4 Cup parmesan, Strimlet 1001/2 Cup Krydret Croutons 100Dressing: 1/2 Liten egg, pisket 251 Teskje Worcestershire saus fri 1 ts frisk sitronsaft fri 1/2 hvitløk fedd, knust FREEPinch av Salt fri 1/4 ts nykvernet sort pepper FREE6 Flat ansjos, hakket 251/2 ts Dijon sennep FRI1 1/2 ss olivenolje 150Tear romersk i små biter størrelse biter, sted i medium bolle. Sett til side. Kombiner egg, Worcestershire saus, sitronsaft, hvitløk, salt, pepper, ansjos og sennep i en liten bolle. Visp til en jevn røre. Sakte visp inn olje til en jevn røre. Legg dressing til salat og kaste. Dryss med ost og legg krutonger. Kaste igjen og tjene immediately.Makes to 200 kalori servings.Tasty OptionsAdd ett av følgende: 4 oz. Grillet kyllingbryst 2004 oz. Kokte reker 100Shrimp Cocktail Martini12 oz. Kokt Vekt (Om 24 oz. Raw) Jumbo Shrimp 2005 ss chilisaus 1006 ss Catsup 1001 2 fedd hvitløk, hakket Free2 ss pepperrot Free2 ts frisk sitronsaft fri 1/2 ts Worcestershire saus fri 1/2 ts Hot Sauce (valgfritt) FREE6 sitronskiver FREE8 Springs fersk persille FREEPeel og de vene reker forlate haler på. Koke reker i saltet vann i 5 8 minutter til de har mistet sine skinnende utseende og er ugjennomsiktige i midten. Ikke kok. Umiddelbart stupe i kaldt vann. Plasser chili saus, ketchup, hvitløk, pepperrot, sitronsaft, Worcestershire saus og varm saus i en liten bolle. Bland godt. Cover og chill saus for en time. Plasser like mengder kjølt saus i to store martini glass. Ordne reker på kanten av glassene med halene på utsiden. Pynt med sitronskiver og parsley.Makes to 200 kalori servings.Cheesy Breezy Brokkoli og Rice Casserole2 Bunter av brokkoli, hakkede fri 1 Cup Campbells Fortettet Cream of Mushroom Soup 2002 Cups Kokt hvit ris 4006 oz. Cheddar Cheese, Strimlet 600Salt, pepper og hvitløk pulver til å smake FREEPreheat ovnen til 350 grader. Sted brokkoli i en stor gryte, dekk med vann og tilsett salt. Kok opp, dekk til og stek i ca 15 minutter eller til brokkoli er mør. Hell av vannet og legg i en stor bolle. Tilsett resten av ingrediensene og bland lett. Plasser i en ildfast form og stek i 25 30 minutes.Makes seks 200 kalori servings.Im høre noen brummende fra 300-tallet. Jeg bare kan ha å skrive om 300 kalori oppskrifter snart å holde dem fornøyde! Den 100 Calorie Cookbook har oppskrifter som er gratis, 100, 200, 300, 400 og 500 kalorier per porsjon. Den 100 Calorie Kokeboken er en gratis bonus bok når du får De 100 Calorie Diet. Hvor kult er det? Jeg har vært gjennom din kamp med vekttap, og jeg er her for å fortelle deg det er håp for deg! Jeg ønsker deg mye suksess og lykke på din vekttap reisen. Målet er å faktisk løse problemet og for å avslutte slanking felle. Vennligst don t bli lokket inn i en annen rask løsning! Let The 100 Calorie Diet hjelpe DEG!