Miste 30 lbs. I 30 dager? Miste 9 lbs. Hver 11 dager? Don T Fall Into Disse Vekttap feller!

OMG! Disse diett feller høres så bra. Men vet du hva de er? De re feller. Selv vet jeg bedre, og de er fortsatt luring. Eller hva med Master Cleanse Secrets! Miste 20 kg. i en uke? Jeg vil stå opp og rope, Avslutt lure folk! Kjepphest dietter kan og aldri vil hjelpe deg å faktisk løse vektproblem. Jeg gikk gjennom dette i årevis. Jeg tror jeg begynte slanking da jeg var rundt 10 år gammel. Jeg trodde veien å gå ned i vekt var å ikke spise. Jeg ville gå for dager drikkevann eller spise salat med sennep eller spise bare grønne bønner og tunfisk. Vet du hva? Jeg gikk ned i vekt, men da alltid fått den tilbake, og deretter some.Then jeg oppdaget diett klinikker. Jeg kan ikke begynne å fortelle deg hvor mye penger, tid og krefter jeg brukte å miste vekt på diett klinikker. Selvfølgelig ville jeg gå ned i vekt når jeg drakk drinker og tok pillene. Å miste vekt var lett når jeg setter meg selv i kostholdet fengsel. Så kom vedlikehold, og jeg var fri! Gratis å spise alle matvarer som kosthold fengsel hadde fratatt meg. Da jeg gikk tilbake til å spise normalt, det synes jeg ville få tilbake alt som vekt før jeg snudde meg. Jeg vil deretter fortsette å se etter en annen rask fix.This gal slanking syklus slutt senket mitt stoffskifte så mye, at jeg fant det svært vanskelig å gå ned i vekt likevel så lett å få vekt. Ja, jeg satt på en god front, men jeg var elendig. Når min mann ba om en skilsmisse, hadde jeg tre folk forteller meg at det var fordi jeg var så feit! Jeg ble kalt Shamu når jeg kledd i svart og hvitt på treningsstudio. Du kan ikke vite det, men fete mennesker er så diskriminert. Jeg tror samfunnet hater fete mennesker. Trist, men sant. Forestille seg smerten av å leve med en stor ole fett kroppen hver dag! Sa jeg prøver å gå ned i vekt? Selvfølgelig, å miste vekt var på mitt sinn hver dag, hele dagen. Jeg legger så mye av energien min til å bekymre seg om det. Jeg følte at jeg var på en diett mesteparten av tiden, men da jeg ville blåse det og hater meg selv. Jeg ville love meg selv, at jeg ville være bra i morgen. Jeg vil begynne å miste vekt i morgen. Mat ble en besettelse for meg. Jeg ville frata meg selv og deretter gå på en mat binge. Jeg var i live, men egentlig ikke living.Then en dag, fikk jeg en åpenbaring! Min virkelige problemet var at jeg måtte lære å spise uten slanking. Slanking aldri hjulpet meg å løse mitt vektproblem, så kanskje faktisk spiser kunne. Nei, ikke var jeg t kommer til å miste £ 9. hver 11 dager. Jeg hadde tenkt å ta en fornuftig tilnærming til mitt vektproblem! At S da min søster, Tammy, og jeg tenkte på denne flotte ideen. For å gjøre maten vår plan lett, hvorfor ikke spise i 100, 200, 300, 400 og 500 + kalori enheter! Jeg elsket ideen om ingen flere diett mat. Tro meg, hadde jeg fått nok av pre-pakket måltider, riskaker, eggehvite omelett, diett shakes, tunfisk, tofu og tørr fisk å vare meg livet! Dette er da ideen for 100 Calorie Diet ble født! Hva en gudegave denne ideen var! Jeg spiste normale dagligdagse matvarer, bare spiste dem i 100 kalori enheter! Jeg kunne spise alle de forbudt mat og likevel gå ned i vekt. Det var virkelig et mirakel! Jeg mistet over 100 kg. uten slanking! Gjorde jeg mister den i 90 dager? Nei, det tok meg over et år. Men jeg mistet den og lærte å holde den av for alltid! Jeg ønsket å dele denne dietten gjennombrudd med verden! Det er da jeg skrev The 100 Calorie Diet. Jeg har brukt måneder og måneder med forskning for å skrive The 100 Calorie Mat Counter å gi verden en komplett mat teller som viste hvor mye kalorier du kan ha i ca 100 kalorier. Du vet, noen ganger det var sjokkerende med hensyn til antall kalorier i dagligdagse matvarer. Men å bryte det ned i en lett å forstå 100 kalori format gjort telle kalorier lett! Derfra skrev jeg The 100 Calorie Fast Food and Restaurant Food Counter som viser de 100 kalori teller på tretti åtte av de mest populære restauranter.Jeg ma levende testament for å fortelle alle der ute, don t gi opp håpet! Du kan miste all vekten du trenger å miste når du forstår det er ingen quick fix! Jeg ønsker dere alle suksess og lykke på din vekttap reisen!