Hvordan bli kvitt cellulitter Med Raw Eating

Cellulite er fett som har deponert i et bestemt område av kroppen. Det gjør at huden ser humpete med noen innrykk merker. Redusere kroppsfett og rense kroppen for overflødig giftstoffer vil bidra til å redusere cellulitt og gjør huden ser bedre ut. Det er matvarer som kan spesielt bidra til å redusere cellulitter, men det bør være en del av et sunt kosthold og mosjon plan for å få de beste resultatene. Instruksjoner
en

Spis frukt. Frukt, spesielt økologisk, er en fin måte å bekjempe giftstoffer. Den beste frukt for å bli kvitt cellulitter er lyse frukt som blåbær, jordbær, bringebær og tyttebær. Bananer og mango bidra til å redusere væskeansamling og bedrer blodsirkulasjonen. Appelsiner og grapefrukt har lecithin, som styrker huden.
2

Spis rikelig med grønnsaker. De beste for forekomsten av cellulitter er spinat, blomkål, tomater, fennikel, paprika og gulrøtter. De har alle lecithin i dem, noe som bidrar til å styrke huden. Agurker og asparges vil kjempe væskeansamlinger.
3

Spis fiberrikt mat som linser, grønne bønner og røde kidneybønner. De kjemper betennelse i bindevev. Frukt og grønnsaker er også gode high-fiber matvarer. Spis
4

gode kilder til protein som kylling og hvit fisk. Aminosyrene vil bidra til å bekjempe væskeansamling. Fet fisk inneholder fett som vil hydrat huden.
5

drikke et glass varmt vann med sitron i morgen. Dette vil avgifte kroppen din med en gang.
6

Øke kollagen nivåer ved å spise egg, fjørfe og drikke skummet melk. Egg har også stor avgiftende agenter.
7

Legg valnøtter, mandler, laks og olivenolje i kostholdet ditt. Deres essensielle fettsyrer bidra til å reparere hud vev.
8

Legg løk til maten så mye som mulig. Løk slipper vann buildup fra hudceller.
9

Drikk minst to liter vann hver dag. Dette vil skylle ut giftstoffer som er lagret i fett.