Hvor ofte bør du drikke Wulong Tea?

Wulong te, opprinnelig stavet som oolong te, er en semi-gjæret te lenge vokst og dyrket i Kina. I en japansk studie publisert i The Journal of Medical Investigation i august 2003, hadde kvinner som drakk wulong te hevet metabolisms og brent mer fett enn når de drakk enten grønn te eller vann. Som et resultat, har wulong te vært fremmet i Vesten som en magisk vekttap drikke. Wulong te gjør har vekttap egenskaper, men det har også en rekke andre helsemessige fordeler som gjør regelmessig drikking av wulong te et smart tillegg til noen diett. Origins

Wulong eller oolong te kommer fra samme plante som alle te gjør, Camellia sinensis. Hva gjør forskjellen mellom oolong, svart, grønn eller hvit te hvordan bladene er behandlet. Oolong bladene er visnet i solen for en kort tid, ristes for å knuse bladene, og deretter tørket. Dette resulterer i en semi-gjæret te som er annerledes enn unfermented te som grønn te. Oolong har vært dyrket i ulike deler av Kina i århundrer, men er særlig kjent og dyrket i Fujian-provinsen, antatt å være stedet der oolong først ble dyrket. Fujian-provinsen selv opprettholder i dag en offisiell oolong te nettstedet.
Helsemessige fordeler

Regelmessig drikking av oolong te bringer et stort antall helsemessige fordeler. Vekttap er den mest kjente, men oolong te er ikke bare en diett drink. Oolong te begrenser også opptaket av karbohydrater, som ikke bare hjelpemidler i vekttap, men kan også redusere blodtrykket og insulinfølsomhet. Oolong te kan hjelpe deg med å utvikle sunnere hud og tenner og gjør immunforsvaret sterkere. Den inneholder en stor mengde av antioksidanter og kan redusere oppbygging av giftstoffer i kroppen. Drikker enda en kopp oolong som helst på dagen vil hjelpe deg å få disse helsemessige fordeler og øke stoffskiftet, men drikking oolong før måltider, vil spesielt lunsj og middag, best mulig vekttap.
< br> Hensyn

Oolong te inneholder koffein, selv om den har mindre koffein enn andre teer, som for eksempel grønn te. Begrens forbruket hvis du prøver å kutte ned på koffein eller du er sensitiv eller allergisk mot det. Også, hvis du begynner å drikke oolong te, men begynner opplever følelser av rastløshet, irritabilitet og søvnproblemer, kan det være lurt å redusere eller slutte å drikke te.