Eco Friendly Bo Og Personal Health

Helse er en stor bekymring i dag både for enkeltpersoner og vår planet. Childhood fedme fortsetter å øke som gjør bekymringer om global oppvarming og den langsiktige helsen til den verden vi lever i. Den gode nyheten er at du kan slå to fluer i en smekk ved å ta den rette grønn hverdag steps.Everywhere du ser, folk presser grønn hverdag og bedrifter bruker den som en markedsføringskampanje. Hva mange familier don t vet er at å ta grønn trinnene i hverdagen kan bidra til å forbedre din personlige helse sammen med planeten s helse. Her er hvordan: Først Spiser man grønt unngår fast food. Fast food er mindre enn ideell for miljøet for et par grunner. Fast food måltider skape mye søppelsekker, pakkemaskiner, ekstra servietter som don t blir brukt, osv. Også tenke på maten du spiser når du får fast food. Fast food forbruket består av en masse biff i form av hamburgere, taco, og så videre. Jo mer biff vi spiser, jo flere kyr vi trenger. Flere storfe betyr mer land å heve dem og mer metangass i atmosfæren. Redusere forbruket av fast food vil bety at du bidrar mindre til metangassutslippene og overforbruk av land. Du vil også unngå usunn aspekter av å spise fast food, som jeg m sikker på at vi er alle godt kjent om.Second, spise grønt innebærer å spise økologisk mat. Økologisk mat er dyrket uten bruk av skadelige kjemikalier og sprøytemidler som forurenser vår jord, vann og luft. Økologisk mat er også mer næringsrik, som betyr at du don t trenger å spise så mye. Mindre forbruk av mat generelt resulterer i mindre etterspørsel og arealbruk, noe som bidrar til å bevare planeten. Spise økologisk mat betyr også at du vil være å spise mat som er mer næringsrikt, betyr å bidra til din generelle being.Third, grønn hverdag redusere karbonutslipp og utslipp fra kjøring. Turgåing og sykling når det er mulig er bra for miljøet og er gode måter å trene og forbrenne kalorier, noe som kan føre til vekt loss.Finally, betyr grønn hverdag redusere energiforbruket. Dette kan oversettes til mindre tid på å se TV, bruke datamaskinen, spille videospill, og så videre. De helsemessige fordeler kommer inn for å spille når du erstatte disse inactivites med aktive seg. Bare å erstatte 30 minutter av TV-tid hver dag med 30 minutters trening kan ha en stor innvirkning på din personlige helse og vil redusere klimagassutslipp i form av mindre energiforbruk. Du vil også se strømregningen gå ned som en ekstra fordel. Det er en vinn /vinn /vinn! Jeg håper du finner disse forslagene gunstig og inspirere deg og din familie til å hoppe på den grønne bandwagon og få noen helsemessige fordeler å starte opp. Hvis barna sliter med vektproblemer, kan de ovennevnte forslag vise seg å være en god løsning som lærer dem å respektere vår planet på samme tid. Hvis du er mer opptatt av helsen til dine barn mer enn miljøet, bør du vurdere å sende dem til et vekttap leir for å få prosessen i gang. Deretter, når de kommer tilbake, få dem involvert i disse suggestions.these forslag.