Lag ditt eget Aromaterapi Oljer

Aromaterapi vanligvis innebærer en massasje, men det kan bli indusert i et badekar eller fylle rommet med en aroma. Selv om de essensielle oljer som brukes i aromaterapi er fra planteekstrakter, er disse oljene svært konsentrert og bør ikke brukes direkte internt eller externally.Extracting essensielle oljer er en langvarig prosess, og det betyr å bruke mye for en liten mengde olje. Innkjøp eteriske oljer er også kostbart, men du kan få den terapeutiske fordelene av essensielle oljer og aromatiske oljer ganske billig på home.Step 1: Carrier OilsIn lys av det faktum at essensielle oljer er veldig sterk, bør de blandes i en annen olje , også kjent som transportør, før du bruker den som en massasje olje eller parfyme. Du har ulike alternativer for transportør olje. Søtmandelolje er den mest gunstige valg som det er absorberende og lett fremdeles har den rette duften av essensielle oljer. Kokos, aloe vera og avocado oljer er naturlige kremer og dermed beste for tørketrommel hud, mens druekjerneolje er best for fet hud siden det er veldig lett. Hvis du ikke er sikker på om bruk av oljer, kjøpe ekstra virgin olivenolje fra den lokale dagligvarebutikken. Selv om vi vet at denne oljen er best for matlaging, det gjør en eksepsjonell transportør. Extra virgin er premium type olivenolje. Dessuten, hvis det er bra for fordøyelse, enn det er definitivt bra for huden din Trinn 2: Essential OilsYou kan finne et bredt utvalg eteriske oljer til enhver helse eller naturlig mat butikk. På disse butikkene er du sikker på å finne et utvalg av ulike essensielle oljer. Hvis du ikke kan finne dem på disse butikkene, det finnes nettsteder som selger disse essensielle oljer. Prøv å finne de i blå eller mørk brune krukker, sammenlignet med klare glass som disse fargene holder oljer mye bedre. Du kan prøve bare én eller blanding av ulike essensielle oljer for å produsere en bestemt effekt. Avslapping: ylang ylang, lavendel, sandeltre, kamille og vanilje Energi: peppermynte, peppermynte, sitrongress og eukalyptus Meditasjon: sandeltre, ylang ylang, røkelse og myrhh.These er bare noen forslag, for det er ulike eteriske oljer med medisinske egenskaper. Et viktig aspekt du bør huske på om eteriske oljer er at de mindre beløpet du bruker, jo mer gunstig er det for deg! Eteriske oljer er veldig sterk, så du trenger ikke å bruke mer for å skape en effektiv, sterk fragrance.Step 3: Mix og UseWherever du få tak i essensielle oljer, må du finne små mørke glassflasker. Sørg for at du sjekker hvor mange dl hver flaske holder. Sett 10 til 12 dråper eterisk olje for hver unse av transportør olje, og bruker bare 15 dråper eterisk olje for hver unse av transportør. Derfor, hvis du gjør en unse av avslappende massasje olje, legg fem dråper kamille og fem dråper lavendel. Etter en dag eller så legge til flere dråper hvis du ønsker en sterkere duft.