Hvordan Sett Toe stropper on

Looking å øke tråkkeffektivitet syklister velger å legge tåklips og stropper til sine pedaler. Disse enhetene tillater syklist å trekke på pedalen under opp slag og trykk ned med større kraft den ned hjerneslag. Tå klipp og stropp er to separate deler, og kan kreve enkelte installasjon. Installering begge delene riktig muliggjør sikker bruk av systemet. Du trenger
skrutrekker (etter behov)
Skiftnyckel
Phillips skrutrekker eller unbrakonøkkel
Vis flere instruksjoner
Toe Clip
en

Se etter et par hull på forsiden av pedalen buret. Disse kan være skjult av en reflektor. Hvis det er en reflektor, bruk en flat skrutrekker til forsiktig lirke reflektoren fri av pedalen.
2

Match hullene foran på tå klipp med de på forsiden av pedalen buret . Pass på vedlagte del av tå klippet peker fremover.
3

Monter en bolt gjennom fronten av hver av de to hullene. Hold den første bolt på plass mens du trer en mutter på spissen sin. Gjenta for den andre bolten.
4

Juster tå klipp, om nødvendig, slik at den er sentrert over pedal.
5

Hold enten mutteren på plass med en skiftenøkkel mens du bruker enten en Phillips skrutrekker eller umbraconøkkel for å stramme bolten. Generelt, avhengig av utformingen av tå klipp, disse boltene krever enten en stjerneskrutrekker eller 4 mm unbrakonøkkel. Gjenta for den andre bolten.
Toe Strap
6

Observer par av sporene på toppen av tåen klippet. Disse plassene imøtekomme den øvre halvdelen av tå stroppen. Et par av slissene på baksiden av pedalen buret romme den nedre halvdel av tåen stroppen.
7

Pass den spisse, ikke-spenne enden av stroppen gjennom tå utsiden hull i tå-klemmen . Fortsett gjennom innsiden hullet.
8

Loop stroppen rundt bunnen av pedalen, passerer tuppen gjennom innsiden pedal buret hullet. Før du fortsetter gjennom utsiden pedal bur hull, vri stroppen én gang for å hindre den fra å skli.
9

Tråd tuppen av stroppen gjennom den øvre delen av spennen klemmen og så tilbake ned gjennom nedre del.

helse

· Tips og triks for å hjelpe deg å skjerpe din visjon raskt og enkelt 
· Marco Girgenti Er 43 og bor i Toronto, Canada. 
· Tinnitus: Bruk Perfekte Våpen å kjempe mot 
· Er Fordøyelsesproblemer holde deg våken hele natten Unngå syrlig mat? 
· En kosmetisk tannlege kan hjelpe deg gjenoppbygge Smile 
· Få styrke og muskeloppbygging Vektløfting Styrketrening 
· Naturlig smerte lindring rettsmidler eller kjemisk baserte smertestillende midle…
· Medisinsk Undervisning Course - Forbereder Fremtidige leger for komplikasjoner i…
· Hvordan Clean & overhaler Cedar Tongues og Grooves
· Sunn mat for Kids