Herding Bad Breath

Dårlig ånde, eller halitosis, er et vanlig problem for mange mennesker. Dårlig ånde kan være forårsaket av noe så enkelt som hva vi spiser, eller kan stamme fra mer alvorlige problemer, for eksempel bakterier i munnen eller fordøyelsessystemet problemer. Når dårlig ånde blir verre eller ikke kan løses, er det kjent som kronisk halitosis.Good daglig munnhygiene, som inkluderer tannpuss, tanntråd og skylling, er din første forsvarslinje i å holde dårlig ånde i sjakk, til tross for at dine naturlige tenner eller proteser. Dette er fordi råtnende matrester bli sittende fast i mellomrom mellom tennene, på tannkjøttet og på tungen, så annet enn at rask slurk av Listerine, tannpuss og tanntråd er obligatorisk. Vurder å kjøpe en elektrisk tannbørste. Mens noen kan være ganske kostbar, flere rimelige merker er tilgjengelige i batteridrevne versjoner, som hjelper deg å gjøre en bedre jobb med børsting for $ 5.00 eller less.Another mindre kjente årsaken til dårlig ånde er tannkjøttsykdom, også kjent som periodontal sykdom som forårsaker vedvarende dårlig ånde. Munntørrhet, kan en tilstand der munnen ikke produserer nok spytt til å rense munnen av råtnende partikler også føre til dårlig ånde. Og til slutt, kan sterke matvarer som hvitløk og løk eller visse medisiner, sigarett og sigar røyking være medvirkende causes.For noen, til tross for sin beste innsats er god munnhygiene, unngå røyking, og andre metoder for å kurere dårlig ånde, vedvarer problemet. For disse personene kan vedvarende dårlig ånde være relatert til en mer alvorlig helseproblem som er gastrointestinale symptomer, luftveissymptomer eller sinus related.Here er noen tips for naturlig dårlig ånde behandlinger du kan prøve hjemme: Tygg en peppermynte godteri Prøv å ta en spiseskje av eple cider eddik før hvert måltid spise gresskar daglig hjelper noen folk prøver å pusse tennene med natron istedenfor over disk tannkremer. Husk å pusse tungen hvor mange bakterier lever Drikk en te laget av persille Drikk kamille te, som også har en beroligende effekt Gurgle med saltvann for å løsne bakterier og oppmuntre det til å vaske awayWhen begynner noen oral helse rutine designet for å kvitte deg med dårlig ånde, husk at munnvannene og skyller bare midlertidig frisk pust, maskering den virkelige grunnen til dårlig ånde er oppstått i første omgang. Det er lurt å følge anbefalingene i The American Dental Association, som erkjenner effektiviteten av noen anti mikrobiell munnen skyller i å redusere plakk og gingivitt. Bortsett fra systemiske sykdommer, gode munnhygiene vaner aldri mislykkes i å redusere og eliminere at pesky halitosis. Ikke glem hva din mor fortalte deg ... Brush og floss tennene hver dag og se tannlegen hver sjette måned for å sørge for at tennene er hvite og pusten forblir fresh.If din dårlige ånde vedvarer til tross for din beste innsats for å stoppe det, gjøre en avtale for å besøke familien din lege for en sjekk for å se om en annen lidelse er årsaken. Din lege vil utføre en fysisk og muligens henvise deg til en spesialist basert på hans eller hennes funn.