Slik unngår A UTI

Det er noen kvinner som synes å få en urinveisinfeksjon, ofte referert til som en UTI, på en jevnlig basis. De er fremfor alt ubehagelig. Men de kan også føre til smerter i underlivet, så vel som vanskelig og smertefull vannlating vannlating. Den gode nyheten er at det er ting du kan gjøre for å forhindre UVI oppstår. Her er en titt på noen av de beste var at du kan hindre en UTI.One av de beste måtene du kan arbeide med å forebygge en UTI oppstår til deg er å jobbe med å drikke mye vann. Dette vil redusere risikoen for å utvikle en infeksjon. Når du drikker mye vann, det hjelper å skylle ut blæren og urinveiene på regelmessig basis, noe som er sunt for deg. Jo mer du drikker vann, jo mer sannsynlig at du vil unngå å ha en av disse smertefulle infections.If du arbeider med UVI på en jevnlig basis og du ønsker å finne ut hvordan du kan hindre dem. Ett av alternativene er å ta dusj i stedet for å ta bad hele tiden. Vann i en dusj omfatter vann som er i stadig drift, som har evnen til å skikkelig rense kroppen. Men badevannet er stillestående og varm. Dette gir gode forhold for bakterier bygge opp. Mens du sitter i det skitne vannet, har du også en høyere risiko for å utvikle en UTI. Så hvis du allerede er utsatt for disse infeksjonene, er det best å holde bad tid til et minimum eller stoppe den altogether.Another måte at du kan arbeide for å forhindre en UTI er å sørge for at du tørke på riktig måte når du har avføring. Tørke mot fronten er en dårlig praksis, siden det kan introdusere bakterier til urinveiene system. Alltid sørge for at du tørke forfra og bakover for å holde dette skjer og utvikle en UTI som en result.Cleansing underlivet før og etter sex kan være viktig også hvis du ønsker å unngå en UTI oppstår. Ofte kan det være bakterier i området som kan migrere mot urinrøret når du har samleie. Å gå på do etter å ha samleie kan også bidra til å skylle ut området slik at du unngår å få bakterier i urin tract.Studies nå viser at tranebær juice kan være nyttig også hvis du ønsker å forhindre en UTI oppstår til deg. Er tyttebær veldig populært for helsen til urinveiene, og drikker det på en jevnlig basis kan kutte ned på UVI som du get.As du kan se, er det en rekke enkle ting som kan gjøres for å forhindre en UTI oppstår. Selvfølgelig, hvis du får dem på en jevnlig basis, se din lege er en god idé. På denne måten kan du være sikker på at der ikke er andre underliggende problemet som forårsaker alle disse infeksjonene å skje i løpet av urinveiene.