Typer av Insomnia: I Cant Sleep - How Bad Is It

Insomnia er preget av vanskeligheter med å sovne eller forbli sovende, når det er på tide å sove?. Insomnia er ikke en sykdom i seg selv, er det navnet vi gir til konsekvensen av å ikke sove når vi prøver. Nesten alle vil lide en dag eller en annen av mangel på søvn, men på ulike degrees.It er ikke lett å dele søvnløshet i bestemte kategorier, men det er generelt delt i fire: typer søvnløshet Primær insomni er definert som å ha søvnproblemer som er ikke relatert til et annet helseproblem. Dette er en svært vanlig situasjon, og denne type søvnløshet vil skje med de fleste av oss, om ikke alle av oss. Det løser som regel av seg selv siden vi er mer sliten neste kveld og vil sove lettere og raskere. Forbigående søvnløshet er når søvnproblemer oppstår bare et par netter til et par uke. Det er vanligvis forårsaket av tilfeldige endringer i vårt miljø og /eller personlige liv. En stressende hendelse, tidspunktet for søvn, endringer i soverommet. Årsakene kan inkludere også være syk eller å være i fysisk pain.But vi vet alle at det tar bare en dårlig natt søvn deprivasjon å lide konsekvensene av inosmnia: Vi føler deg sliten, irritert, fysisk svak. Selv forbigående søvnløshet er svært vanskelig å håndtere with.Acute søvnløshet er når du ikke kan sove for mer enn 3-4 uker. Det er vanligvis sporadisk som forbigående søvnløshet, men men ikke la det utvikle seg til en kronisk problemChronic søvnløshet er når du ikke kan sove noen netter i uken for mer enn noen få måneder. Noen mennesker kan lide i årevis. Det er vanligvis knyttet til noen andre faktorer som depresjon eller en sykdom. Det er viktig å oppsøke lege for å behandle årsakene til du sover lidelse å gjenopprette søvnmønster. Bivirkninger fra denne type søvnløshet kan være svært vanskelig å leve med og får effekter på helse generelt. Bivirkninger av søvnløshet er svært lik å være beruset: din visjon er svekket (kan forårsake dobbelt syn), er dine sens av virkeligheten uskarpt og du kan ikke være på vakt
.