Fordelene ved å ta Lutein I Kosttilskudd Kliniske studier

Det finnes tusenvis av publiserte forskningsartikler om fordelene ved å ta lutein. De fleste av fordelene ved lutein er forbundet med øyet helse. Spesielt er den antioksidant antas å redusere risikoen for aldersrelaterte øyesykdommer og risikoen for blindhet som kan være forårsaket av dem. Men, det er ikke det eneste som forskerne har sett at.This kan være et nytt begrep for deg, kosthold relatert kreft. Er forskere som sier at mat fører til kreft? Ikke egentlig, men de sier at visse kostvaner er assosiert med økt risiko for sykdommen. Den siste studien viser at det finnes fordeler ved å ta lutein, vitamin E, vitamin C, folat, betakaroten og zeaxanthin for å redusere risikoen for kreft, spesielt hvis du tilfeldigvis være meksikanske American.Observational studier har vist at det er en høyere forekomst av kreft blant meksikanske amerikanere som tar i bruk den typiske amerikanske dietten enn blant dem som stokk med mer tradisjonell meksikansk kosthold. Forskerne tok blodprøver fra 2400 meksikanske amerikanske menn over en periode på seks år. De fant nivåene av næringsstoffer som er nevnt ovenfor var mye lavere i de menn som hadde vedtatt amerikanske spise habits.Another fersk studie viste at nytten av lutein inkluderer redusert risiko for invasiv brystkreft blant kvinner i alle nasjonaliteter. Prøver ble tatt fra tusenvis av kvinner i Massachusetts, New Hampshire og Wisconsin. De ble spurt om sine dietter og deres røykevaner. Resultatene er lik de som finnes i andre studier. Lavt inntak av betakaroten, lutein og zeaxanthin forbundet med en høyere risiko for brystkreft cancer.Another studien støtter andre i å si at fordelene ved å ta lutein omfatter forebygging av aldersrelatert makuladegenerasjon. Macula degenerasjon kan være forårsaket av andre ting. Men, når det skjer sent i livet, er det, for alle praktiske formål, en ernæringsmessig sykdom. Den karotenoider lykopen, zeaxanthin og beta karoten er også gunstig for å forebygge denne øyesykdom som ofte resulterer i blindness.Some folk føler at nytten av lutein og andre karotenoider kan være fått gjennom kosten alene. Men, har nyere forskning utført først i Canada og deretter i USA vist at frukt og grønnsaker er ikke like næringsrikt som de var bare 50 år siden. Visste du innser at dataene for næringsinnhold som du ser publisert på internett og skrives ut på etikettene på bearbeidet mat er basert på målinger tatt år siden? Det er trygt å si at du bør nok spise mer frukt og grønnsaker, av mange grunner , men hvis du ønsker fullt utbytte av lutein, trenger du en standardisert supplement. De bedre selskapene teste hver råvare og batch for ernæringsmessig verdi, snarere enn å ta et gjennomsnitt som ble målt rundt 50 år tidligere. De har også teste hver fullførte batch for purity.Avoiding kosthold relatert kreft er en av fordelene med å ta lutein, zeaxanthin, betakaroten, vitamin E, vitamin C, folat, lykopen og andre næringsstoffer. Dette er en form for helseforsikring som alle kan ha råd til.