Koffein og dens virkning på ADHD

Theres knapt en person der ute som ikke har brukt koffein, og som fra tid til annen, har hatt for mye av det. Resultatet? Ofte folk at de føler nervøs, nervøs, og hyperaktiv når de har brukt for mye. Dvs fordi koffein fungerer akkurat som en amfetamin! For andre som bruker for mye, rapporterer de følelsen energized og fokusert. Så hvis koffein kan fungere akkurat som en amfetamin, kan det tas for å behandle ADHD symptomer? Svarene er mixed.A rekke studier har blitt gjennomført for å svare på dette spørsmålet, og resultatene er ikke avgjørende i den ene eller den andre. Noen studier hevder at inntak av koffein forårsaket ADHDers å være mindre impulsive, aggressive, mer fokusert, og å ha økt hånd til øye koordinering. Når foreldre og lærere ble kallet, de trodde koffein var like effektivt som å ta Ritalin. Har fortsatt andre studier vist at kombinasjonen av Ritalin og koffein ga den beste benefit.Before du hopper til noen konklusjon om fordelene med koffein, trenger du sannsynligvis å ta hensyn til det faktum at koffein ikke gir samme effekt på forskjellige mennesker. Forskere gjør tester av koffein i form av konsentrasjon og hyperaktivitet vil vanligvis gjennomsnittlig resultatet til barn med ADHD. Gjennomsnitt av disse score er tatt, og de ville vanligvis indikerer minimal eller ikke eksisterende fordeler. De unnlater å erkjenne se på resultatet som indikerer barn som er alvorlig berørt av caffeine.It bør observeres at koffein har svært forskjellig effekt for ADHD lidende. De gjør det verre for disse menneskene. Koffein er også knyttet til søvnløshet, en tilstand der man blir avhengige av koffein. Dette er definitivt ikke mer enn en dårlig news.A liten dose koffein er ca 158 160 milligram. Denne listen her viser at du ikke trenger mye for å nå for å overgå dette nivået. Coke har 23 mgs. i åtte gram Diet Coke har 31 mgs. i åtte gram Brygget te har 20 35 mgs. mens instant te har 10 30 mgs. i åtte gram sjokolade melk har 5 mgs i 8 gram Semi søt sjokolade (tror chocolate chip cookies) har fem 35 mgs. i en ounceAdults vil trolig være mer utsatt for å ta koffein i kostholdet sitt enn barn. Det er lurt for deg å være fullt klar over effekten koffein kan føre til lidende av ADHD vi vil trolig bli stadig mer dårlig enn godt fra det. Du bør bestemme hva som vil være den beste beløpet for deg, hvis du lider av ADD eller barnet ditt fordi bare du kan fortelle og observere klart sin effekt på kroppen din. Ikke rush til å ta avgjørelser for deg selv til dine kjære for ingen gjenstander hindrer deg fra koffein etter all.If er du en normal voksen, har du sannsynligvis drikke flere koffeinholdige drikker om dagen, så det tar ikke lang tid før du har overdrevet det. For barn som terskelen er enda lavere. Ingen sier at du må gi koffein opp. Men hvis du eller barnet ditt lider av ADD, kan du ikke ignorere at koffein kan ha dyptgripende virkninger på dine symptomer. Bare fordi du tror det faktisk reduserer de dårlige symptomer, og maksimerer det gode, vil balansen mellom hvor mye koffein er den perfekte dosen endres fra dag til dag. Så ikke la deg bli lurt til å tro koffein er et trygt alternativ til å behandle ADHD symptomer.